Жизнь — это искусство осознавать, что есть много людей с кучей мнений, тысячами аргументов и множеством разных точек зрения. Бесспорно, иногда люди бессознательно судят об отношении, поведении, внешности, привычках и даже комментируют жизнь других людей.
Желание судить других, не зная, правильны наши предположения или нет, называется предубеждением. Предубеждение по отношению к другим людям может быть в форме суждений о привычках, культуре, одежде, манере говорить и так далее.
Коннотация предубеждения имеет тенденцию быть негативной. Часто вы судите о них, основываясь на своей собственной точке зрения и не имея четкого основания. Предубеждение может вызвать чувство ревности, а также заставить нас вмешиваться в дела других людей.
Разве это не мешает вашему собственному разуму? Может случиться так, что ваше счастье потеряно, потому что вы заняты осуждением других. Что же с этим делать?
Смотреть на светлую сторону
Чем взрослее вы, конечно, тем больше понимаете и осознаете, что люди созданы с двумя противоположными сторонами, а именно отрицательной стороной и положительной стороной. Прежде чем вы станете предвзято относиться к другим людям, постарайтесь вспомнить что-то хорошее и доброе, что кто-то сделал для вас. Помните, что когда вы унижаете других, вы на самом деле унижаете и себя.
Принцип «больше путешествуй, больше учись»
Отсутствие понимания индивидуальных различий может привести к предрассудкам. Вы можете потратить время на то, чтобы шире открыть глаза, чтобы увидеть разнообразие людей в этом мире, совершив прогулку. Вы также можете попытаться подружиться с людьми из разных культур, чтобы учиться друг у друга и понимать уникальность культуры друг друга.
У каждого своя динамика жизни
Возможно, вы никогда не узнаете, что стоит за чьей-то жизнью, пока не вникнете в нее по-настоящему. То же самое и с предрассудками. Прежде чем узнать факты о ком-то, люди, естественно, строят свое восприятие и предположения об этом человеке.
Например, когда ваш друг внезапно не звонит или вы вдруг чувствуете, что о вас больше не заботятся, как раньше со стороны вашего партнера. На самом деле это просто «живет» в вашем сознании. Чем более вы подозрительны и предвзяты, тем негативные мысли будут все больше выходить из-под контроля.
Повышайте сострадание
Вы когда-нибудь задумывались, каково это, когда вас судят? Прежде чем осуждать людей, неплохо было бы подумать о том, чтобы позиционировать себя как других людей. Как сказал голливудский актер Уилл Смит: «Никогда не недооценивайте других людей. Мы никогда не знаем, могут ли у него быть большие проблемы, страдания и выживание в его нынешнем состоянии. Просто некоторые из нас могут справляться с большими проблемами лучше, чем он».
Будьте осторожны со сплетниками вокруг вас
Есть поговорка, что если играть с продавцом духов, то можно уловить запах духов. Если вы подружитесь с кузнецом, вы можете испачкать одежду искрами и пеплом. Эта притча верна. Если вы дружите с людьми, которых невозможно отделить от сплетен, возможно, что те из вас, кто раньше не имел предубеждений, станут предубежденными. Поэтому стоит задуматься, а не будет ли лучше уменьшить взаимодействие с людьми, которые любят негативно думать о других.
Если статья вам понравилась, буду рад комментариям и оценке.
Психологическое консультирование
Попов Сергей - https://www.b17.ru/popov_sergey
Телефон - 89152853918
Автор: Попов Сергей Сергеевич
Психолог, КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru