Обратимся к практике: тысячи тысяч пар сохраняют отношения и продолжают быть вместе даже несмотря на измену одного или обоих из них. Другое дело, что отношения после измены могут быть как конструктивными, так и деструктивными. Да и срок этих «обновленных» отношений может быть разным.
Восстановление отношений возможно, как минимум, при наличии двух важных факторов: готовности того партнера, который изменил, искренне признать свою вину и быть готовым вкладываться в отношения на все 100 процентов, а также готовности второго партнера, несмотря на боль, не уделять время 24/7 на то, чтобы изменившего партнера укорять.
Несмотря на, казалось бы, очевидность того, кто тут виноват, а кто прав (на самом деле, разумеется, редко ситуация бывает действительно черно-белой), в такой ситуации очень важно не мериться уровнем боли. Еще очень важно дать друг другу время разобраться в случившемся и в своем отношении к нему. Торопиться здесь точно не нужно.
Тот партнер, который изменил, в свою очередь должен запастись терпением. Ему нужно быть готовым к тому, что даже если второй партнер готов его простить и принять обратно, время от времени у него скорее всего будут неконтролируемые вспышки гнева, возможно истерики. К сожалению, это деструктивная, но вполне ожидаемая реакция.
Вообще, самой большой проблемой в восстановлении таких отношений может стать непонимание уровня боли друг друга. Измена – дело разнообразное. Ей может считаться и переписка на сайте знакомств. И если для того партнера, который на этом сайте сидел, его вина вообще непонятна, для второй стороны ущерб может ощущаться как очень серьезный.
При этом, нужно понимать, что любые советы по сохранению отношений в принципе уместны только в том случае, если оба партнеры серьезно настроены на их сохранение, а всякие отношения с третьей стороны окончательно и полностью прекращены.
Если вы выступаете в роли партнера, который готов измену простить, самое главное вовремя ответьте себе на вопрос: а простите ли вы со временем измену полностью? Сможете? К сожалению, часто бывает так, что такие отношения продолжаются длительное время, но изменившая сторона постоянно чувствует себя виноватой и слышит упреки в свой адрес.
Автор: Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru