С вас лaйk❤️, сохранение❤️ и peпocт❤️. #кошкакардиолога лично проверит😻
1️⃣ СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА = ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ.
Испанское рандомизированное клиническое исследование (РКИ) CORDIOPREV (1002 пациента с ишемической болезнью сердца, ср. возр. 59,5 лет, 82,5% муж, 7 лет наблюдения). Пациентов разделили на 2 группы: диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием сложных углеводов (<30% общего жира и <10% насыщенных жиров) или средиземноморская диета (≥35% общего жира, 22% мононенасыщенных жиров), ограничения по холестерину для обеих групп < 300 мг/день. Риск комбинированной конечной точки (инфаркт миокарда, реваскуляризация, ишемический инсульт, заболевания периферических артерий и сердечно-сосудистые заболевания) был ниже в группе пациентов, придерживающихся принципов средиземноморского питания (28/1000 человеко-лет и 38/1000 человеко-лет соответственно, P = 0,039). Кривые событий разошлись через 3 года. Многофакторный анализ подтвердил преимущества средиземноморского питания в профилактике ССЗ.
2️⃣ МНОГО ПИЩЕВОГО ХОЛЕСТЕРИНА - ПЛОХО. Финское наблюдательное исследование ATBC Study (Alpha-Tocopherol, Beta-Carotene Cancer Prevention, 27078 курящих мужчин, 31 год наблюдения, информация собрана из опросников, особое внимание уделялось потреблению яиц и других продуктов, содержащих холестерин, в течение предшествующих 12 месяцев) + метаанализ 41 проспективного когортного исследования. Выявлено увеличение смертности среди мужчин, потребляющих большее количество холестерина, каждые дополнительные 300 мг холестерина в день связаны с повышением риска общей смертности на 10%. При поправке на уровень общего холестерина связь стала незначимой. Вероятно, повышенная смертность более тесно связана с увеличением потребления холестерина в прошлом. Наибольшее влияние «холестериновой» диеты на риск общей и СС-смертности отмечено у участников в когортах США. В когортах Европы связь была незначительной и отсутствовала в когортах Азии. Эти результаты подтверждают необходимость ограничения потребления холестерина с пищей как средство долгосрочного улучшения сердечно-сосудистого здоровья и активного долголетия.
Продолжение в слайдах⤵️
