Возвращаясь к вопросу о негативных реакциях (ассоциациях) к определенным ситуациям, то их можно назвать подсознательными «вирусными программами», которые сидят в нашем сознании и запускаются на автопилоте, отравляя нашу жизнь, и мы часто даем им волю, не осознавая откуда "растут ноги".
В А Ж Н О
…ПЕРВАЯ ЧАСТЬ СТАТЬИ, читайте обязательно, там супер полезная информация, которой нет во второй части статьи…
Н А П О М Н Ю, что
Технику «Перезапись прошлого» используют тогда, когда хотят направить вектор реальности в лучший жизненный сценарий и эта практика нужна для трансформации негатива (пережитого неблагоприятного опыта) в прошлом - в позитив, извлекая пользу из пройденного урока, чтобы эта разрушительная энергия в виде обид, обвинений, гнева, разочарований, неудовлетворения, страха, сожаления, чувства вины, нереализованности, отчаяния - не мешала жить вам в моменте «сейчас»!
Когда человек начинает духовно расти и развиваться, занимается самопознанием, изучает психологию, причинно-следственные связи, практикует энергетические практики, изучает устройство мира, человека, энергетическое взаимодействие, то начинает осознано наблюдать за собой, изучать и прорабатывать личные застарелые программы и шаблоны поведения, которые ему мешают жить!
Техникой «ПЕРЕЗАПИСЬ ПРОШЛОГО» (ПП) УБИРАЮТСЯ первопричины негативных состояний, психологических травм и блоков, страхов и обид!
РЕКОМЕНДАЦИИ
Практику (ПП) делать в НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЯХ - НЕЛЬЗЯ.
Любую практику и медитацию нельзя делать в негативном состоянии.
С Л Е Д У Е Т
для начала войти в нейтральное состояние, в идеале благостное и самый лёгкий способ - это
вспомнить приятные, счастливые или радостные моменты в жизни, еще раз мысленно пережить их, чтобы почувствовать себя хорошо и только после того, как вы достигли нейтрального нейтрального или благостного состояния - делайте медитативные практики.
Также хорошо помогает перейти из деструктивного состояния в нейтральное или благое - ПЕСНЯ.
Просто запойте что - то хорошее, ласковое или ту песню, которая вас вернёт в бодрое состояние: почувствуете душой, что лучше спеть и через несколько минут вы заметите, как ваше состояние изменится в лучшую сторону!
П Р Е Д У П Р Е Ж Д А Ю
Петь, конечно, не будет хотеться, но вы переборите это состояние и заставьте себя заржать через силу*
/* держите фокус внимания в голове - ради чего вы это делаете, ваша цель - осознанно поменять свое состояние из - в + /,
даже можете сквозь зубы начать петь, но после, увидите, как начнёте расслабляться и ваше состояние будет меняться, самое интересное, что даже можно не заметить, как уже поёшь песню в хорошем расположении духа.
Как быстро нейтрализовать негативное состояние - смотрите короткие ролики тут и здесь, а также есть полезна практика для нормализации самочувствия, возврата ресурсного состояния и заряда бодрости на весь день - это «Волшебная сила благодарности»
По своему личному опыту
Самое долгое переключение состояний из депрессивного в бодрость - заняло около 30 минут, при этом важно было ещё и активно двигаться
сначала я пела не песню и занималась спортом, а когда вошла в состояние «нейтрала» то уже проговаривала текст НЛП-установки с нужным ТЕКСТОМ при этом пританцовывала*, в общем - активно программировала и то, что я тогда проговаривала, все так и произошло;)!
*Есть такая наука - нейропсихология, в которой очень много полезных знаний и я этими знаниями активно пользуюсь, когда мне нужна самопомощь (кстати все полезные знания и практики я опубликовала в своей мини-книженции) мне также известно, как с помощью химии в теле и специальных движений - обманывать мозг и поспособствовать выработке гормонов счастья, возвращая себе ресурс! Вот в этом маленьком ролике одно из таких упражнений!
Немного о нейропсихологии я писала в этой статье, почитайте, очень даже рекомендую …
Также можно сделать дыхательные упражнения их этой статьи, они очень хорошо помогают расслабиться и войти в нейтральное состояние,
а дыхательная практика из видео помогает погрузиться в альфа-состояние (главное не уснуть),
…или …
сделать ЛЮБИМУЮ физическую нагрузку, во время упражнений выделится гормон эндорфин и вы на уровне физики (физического тела), осознанно измените свое состояние в лучшую сторону!
Так же хорошо помогает убрать негативное состояние и прослушивание музыки, которая вам очень нравится:
включайте ту музыку, на которую вас тянет ваша душа (спокойная, душевная, классика, инструментальная, либо медитативные мелодии и т.д.).
Музыка вообще вводит мозг человека в гамма-состояние (можете найти в интернете, какие частоты мозга бывают и для чего они нужны), а это уровень инсайтов, озарений, просветлений, мотивации, вдохновения, подъема духа и т.д.
И только после того, как вы перешли из деструктивного состояния в нейтральное состояние (состояние 0) или в благое, или даже в позитивное,
только после этого нужно делать медитации и практиковать серьезные техники, чтобы не создать новых негативных нейронных связей, по отношению к будущей жизненной проекции и не дай бог сформировать негативную ветку реальности, в которую вас притянет на квантовом уровне!
Заключительный и самый важный этап ТЕХНИКИ «ПЕРЕЗАПИСЬ ПРОШЛОГО»
Поняв, откуда у вашей постоянной негативной реакции - причины (сформировавшиеся ассоциации) и из какого прошлого опыта это все идет,
вы придумываете для негативного воспоминания, новый благоприятный и счастливый сценарий (исход),
то есть, как бы вам хотелось, чтобы было по - другому и благоприятно для вас!
Новый сценарий обдумайте или продумайте - ЗАРАНЕЕ, только делать это надо в позитивном ключе, для всех участников фантазии и воспоминания, чтобы никому не причинить вред.
Далее,
вы выделяете себе время и место, чтобы вам никто не мешал.
Звук на телефоне тоже нужно отключить. Вам понадобится около 10 минут на эту практику.
АЛГОРИТМ ПРАКТИКИ
Устраиваетесь удобно, лучше полусидя, чтоб не уснуть на половине практики (заснете, придется проделывать практику еще раз).
Альфа-состояние - это предсонное состояние или пробуждение после сна, поэтому важно его контролировать, чтобы в не уснуть, но в этом состоянии мозг пластичен и гипнабелен, он поддаётся программированию и выдаёт ответы на запросы, об этом я пишу тут!
Делаете 10 глубоких медленных и спокойных вдохов, и выдохов:
вдыхаете носом, выдыхаете через рот.
После, вы в благостном или нейтральном состоянии, мысленно идете в прошлое:
входите в свои старые воспоминания, которые породили вашу ПРИВЫЧНУЮ НЕГАТИВНУЮ РЕАКЦИЮ НА ОПРЕДЕЛЕННЫЕ СИТУАЦИИ
И САМОЕ ГЛАВНОЕ
представляете их в позитивном ракурсе, который вы придумали ЗАРАНЕЕ (новый нафантазированный БЛАГОПРИЯТНЫЙ для вашей психики и здоровья - сценарий),
монтируете новый сценарий воспоминаний в ваш мозг, а старые воспоминания стираете или просто забываете, чтобы новый кадр зафиксировался в вашем сознании.
Дальше,
вы можете закрепить эти новые образы, заменив ими старые воспоминания, поверить в придуманное, как в правду и в будущем, если первое время будут пытаться проскальзывать старые воспоминания, вы сразу начинаете замещать их новым сценарием!
Если практика требует продолжения и нужно душевное исцеление, например, убрать обиду,
то вы представляете рядом с собой того человека, который "породил" в вас в прошлом негативную реакцию (или страх) на определенные ситуации (грубо говоря, представляете вашего обидчика).
ВАЖНЫЙ МОМЕНТ
Вы БЛАГОДАРИТЕ ЕГО или ЕЕ ЗА ВСЁ, что с вами произошло
/за тот полезный, ценный опыт, благодаря которому вы стали сильнее, мудрее и лучше/,
прям важно произносите слова благодарности мысленно или вслух (лично я, делаю это мысленно, эффективность практики от этого не меняется):
«Благодарю тебя за ЦЕННЫЙ и уникальный опыт, который я обрела/обрёл благодаря тебе!»,
ДАЛЕЕ
вы, с улыбкой на лице, прощаетесь (либо обнимаетесь, смотря какая ситуация) с этим человеком и он, смотря на вас, с благим лицом и милой улыбкой на устах - просит у вас прощение и тоже вас благодарит за всё!
П Р Е Д У П Р Е Ж Д А Ю
«Благодарить за всё», возможно, будет тяжело, может возникнуть желание, что вы не хотите делать практику «Благодарности», но сделать это нужно, в первую очередь, для вас самих, чтобы старые воспоминания не забирали ваше здоровье (физическое и психоэмоциональное), чтобы не сливать свою ценную энергию на плохие воспоминания, потому что это запускает психосоматику болезней!
Словами благодарности, вы впускаете в свою жизнь очень мощную энергию благодати, которая вам поможет выровнить карму, исцелить душу и тело и улучшить вашу жизнь.
Подробно о силе благодарности, читайте здесь!
НЕ УПУСКАЙТЕ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ В ПРАКТИКЕ
После того, как вы произнесли слова благодарности "обидчику", вам надо представить как он счастлив и доволен, и отвечает вам теми же словами благодарности*
происходит взаимообмен энергиями, вы возвращаете себе потерянную энергию при ссорах, а он возвращает свою, тем самым вы восстанавливаете собственную энергетику!
С М О Т Р И Т Е на эту картинку (образы в медитации/визуализации) «внутренним взором»: после обмена благодарностями, вы все счастливые, довольные и благодарные друг другу, выходите из медитации.
Всё, техника сделана!
Я старалась расписать практику, как можно подробнее, чтобы не упустить мелочи и нюансы, поэтому она может показаться долгой и сложной, но на самом деле она лёгкая и простая, а самое главное, делается быстро!
Почему нужно делать «Перезапись прошлого»?
Потому что это важно для вашего ресурсного состояния, здоровья, и счастья!
ЗА П О М Н И Т Е
не для кого-то это нужно, а именно для вас это важно!
Вы для себя делаете эту технику, чтобы не запускать в своем организме или остановить и исцелить в своем организме психосоматические заболевания, которые могли запустить неблагоприятные для вас воспоминания, ситуации прошлого, сожаление и тоска о прошлом, а также постоянные негативные реакции в повседневной жизни.
Техника поможет также убрать обиды, которые разрушают только ВАС, а не кого-то, убрать страхи и блоки, которые вам мешают полноценно реализовать себя, убрать чувство вины, которое вас разрушает и несет вред вашему здоровью и психологическому состоянию.
ОБЯЗАТЕЛЬНО читайте статью про обиды: там много полезной информации, а полноценные многогранные знания, помогут избавиться от обид и восстановить своё психологическое состояние гораздо быстрее!
П О М Н И Т Е, что
«Перезапись прошлого», вы делаете ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для себя и для своего гармоничного состояния, а также для улучшения самочувствия, исцеления и обретения хорошего качества жизни!
ОЧЕНЬ В А Ж Н О
Бывает частенько так, что какие-либо воспоминания в нашей жизни ПОЛЕЗНО довести до абсурда, проще говоря - до фантастического бреда, и с помощью перезаписи прошлого, внедрить этот абсурд в своё сознание, чтобы меньше переживать, «не сливать» впустую свою ценную энергию и не довести себя до серьёзной болезни (запускается психосоматика)!
Запомните, одно полезное утверждение:
"Во что мы верим, то мы и имеем!"
Если вы верите в перезаписанное БЛАГОПРИЯТНОЕ прошлое,
то есть в выгодную для вас фантазию или версию нового сценария прошлого,
то через какое - то время, вам уже будет сложно в своей памяти ОТЛИЧИТЬ, где настоящие воспоминания, а где перезаписанная ФАНТАЗИЯ/ИЛЛЮЗИЯ и через какое-то время, вы даже можете «путаться в показаниях:)»!
Доказанный пример,
если человек перефантазирует правдивую историю или событие, а после всем будет рассказывать придуманную версию события, то через некоторое время, он сам будет верить в то, что придумал! И это для него станет ПРАВДОЙ!
Технику ПЕРЕЗАПИСИ ПРОШЛОГО
в состоянии освоить каждый, а тот кто считает , что это тяжело, то тут вопрос уже о личной скрытой выгоде не менять свою жизнь к лучшему, о снятии с себя личной ответственности и видеть виноватых в личных неудачах всех, кроме самого себя.
Если вы понимаете, как важна работа с подсознанием, а подсознание управляет нашей жизнью на 95% и понимаете всю ответственность, которую вы несете за свое здоровье, здоровье близких и свои поступки, то вы очень сильно захотите избавиться от обид, токсичного поведения, страхов, ментальных блоков, чувства вины, жертвенности и даже болезней, и тут вам в помощь квантовая психология, а точнее практика по трансформации сознания через подсознание, обязательно начинайте изменения в своём сознании с помощью «ПП»!
Также было бы полезно сделать энергетическую практику-медитацию восстановления "Связи с родом", тут практически у всех людей связи нарушены и энергетически их нужно восстанавливать!
В интернете есть много медитаций "Связи с родом" вы можете найти подходящую для себя и довериться авторам выбранной вами практики,
НО
за 12 лет изучения эзотерики и систем энергообмена, я советую относиться с осторожностью к такого рода медитациям и с особой осторожностью к их авторам, тут очень важен текст медитаций (то есть словесный код аутотренинга, гипносессий, информационной программы и т.д.), а также важно минимально обладать базовыми знаниями в области эзотерики и энерго-информационного обмена, чтобы не сделать хуже себе!
Перед тем, как мне самой, а после моим близким, сделать медитацию «Связь с родом» - я полностью корректировала найденный в интернете текст и алгоритм энергетической практики в соответствии со знанием эзотерики, НЛП и энергообмена, и что интересно, в тот момент, когда было погружение в данную практику, происходили чудеса из тонкого мира в нашем материальном;)!
Также особенно важна техника «Прощения и БЛАГОДАРНОСТИ» , чтобы развязать кармические узлы и совершить квантовый скачок в сознании.
Подводя итог, можно резюмировать преимущества Техники «ПП»:
Эта энергетическая практика очень многогранна:
- вы прорабатываете подсознательные и психологические травмы, обиды, страхи, ментальные и психологические блоки, обязательно помните:
если нужно, то надо доводить в практики ПП - ситуацию до абсурда (позитивного бреда), тем самым , вы избавляетесь от деструктивной энергии, благодаря чему, вы можете избавиться от психосоматических болезней;
- вы выравниваете свой энергетический фон и физическое состояние, избавляетесь от деструктивной прошлой энергии, меняете мышление, потому что прошлый пласт проблем вас больше не держит, тем самым, совершаете квантовый скачок в сознании и меняете свою судьбу в лучшую сторону,
то есть гуляете по веткам реальности вашей судьбы, делая наиболее благоприятный выбор в разных ситуациях.
В А Ж Н О ПОНИМАТЬ, что наша жизнь создается из «вилки выбора» соответствующего решения и действий основанных на этом решении:
такие вот очередности нашего ВЫБОРА и помогают нам мягко «перепрыгивать по веткам реальности нашей судьбы»!
Вся наша жизнь состоит из ВЫБОРА:
мы постоянно делаем свой выбор в чем-то и движемся в том направлении, в котором сделали свой выбор и именно череда нашего ВЫБОРА, меняют нас и нашу судьбу.