Вот и прошла моя первая неделя изменений.
Вес был 101,700 кг. Стал 98.100 кг. Отвес -3,600 кг.
Считаю, что это отличный результат! Да, многие скажут, что это отёки после праздников и т.д. Но! Наш лишний вес состоит из отёков и жира.
Объёмы по ощущению и одежде уменьшились. Джинсы стали не впритык. Лицо уменьшилось. Отёк ушёл с него.
Сонливость стала чуть меньше.
Ладони и стопни ещё зудят утром и после еды. Значит инсулин ещё высокий.
На этой неделе была загруженность на работе. Поэтому особо не изучала новую информацию.
Аппетит уменьшился. Нет такого постоянного чувства голода. Пиколинат хрома помогает в этом.
Так что как то так!