Вот и прошла моя первая неделя изменений. Вес был 101,700 кг. Стал 98.100 кг. Отвес -3,600 кг. Считаю, что это отличный результат! Да, многие скажут, что это отёки после праздников и т.д. Но! Наш лишний вес состоит из отёков и жира. Объёмы по ощущению и одежде уменьшились. Джинсы стали не впритык. Лицо уменьшилось. Отёк ушёл с него. Сонливость стала чуть меньше. Ладони и стопни ещё зудят утром и после еды. Значит инсулин ещё высокий. На этой неделе была загруженность на работе. Поэтому особо не изучала новую информацию. Аппетит уменьшился. Нет такого постоянного чувства голода. Пиколинат хрома помогает в этом. Так что как то так!