Друзья, мои всем привет.
Помню еще в институте (лет 20 назад) я впервые услышал от тренера по плаванию про различия в питании и образе жизни для людей с разными группами крови. Потом, году в 2015-м я искал книгу "4 группы крови - 4 пути к здоровью", но не найдя её на прилавках книжных магазинов, я купил себе вот такую книгу:
После покупки эта книга простояла непрочитанной у меня на задних рядах книжных полок вплоть 2023 года. И вот, я её прочитал.
Сразу стоит сказать, что книга для широкого круга читателей и людям с медицинским образованием, вероятно, покажется детско-наивной.
Тем не менее, я лично благодаря прочтению данной книги сделал много новых открытий. Так, я с увлечением прочитал разделы с историческим экскурсом и объяснением простым человеческим языком ответа на вопрос "Откуда кровь знает, что нам нужно".
И оказывается: наша кровь "предопределяет" для нас и образ жизни, и программу питания, и склонность к тем или иным заболеваниям, и темперамент, и предрасположенность к тому или иному виду деятельности (профессии). Бонусом, а для кого - будет основным, идет раздел про совместимость полов с учетом группы крови.
В общем, книга ненаучная и вероятно - обзорная (поверхностная). Тем не менее мне она помогла познакомиться с этой новой для меня теорией и только разожгла интерес! А это - немало.
Я так понимаю автор этой концепции, ну или как минимум - пропагандист, некий доктор натуропатии - Питер Д'Адамо. Погуглил сейчас еще раз и думаю прикупить несколько именно его книг:
- 4 группы крови - 4 пути к здоровью
- 4 группы крови - 4 образа жизни
- 4 группы крови - 4 кухни
В общем, теорию эту я принял. Как говорится - "зашла".
Кстати, в период прочтения книги я сходил сдать кровь с целью определения группы. Определил.
И теперь хочу с этой темой поэкспериментировать поплотнее. Буду и в теорию двигаться и на практике проверять!!!
Всем ЗОЖ!
В завершении поделюсь с вами путеводителем по моему каналу, чтобы вам легче было в нем ориентироваться:
PS У кого есть опыт в этой теме - дайте знать в комментариях. Интересно будет почитать ваши заключения по данному вопросу.