После бассейна мы с дочкой идем в кафе. После бассейна я обычно не чувствую бодрости. Мне хочется отдохнуть, посидеть, придти домой и полежать. В кафе я заказываю себе эспрессо.
Кофе удовольствия мне не доставляет. К тому времени, когда я расправляюсь с обедом, кофе уже остывает.
По дороге домой мы заходим в магазин и покупаем кофе. На кассе со мной происходит интересная вещь – мне хочется сделать комплимент кассиру. И я решаюсь, говорю кассиру: «А у вас очень красивый цвет волос!». Кассир задумчиво смотрит на меня зелеными глазами, говорит, как называется краска, которой она пользуется. Цвет волос, действительно, хороший. А я как будто обменялась позитивной энергией с незнакомой женщиной.
Дома я быстрей завариваю кофе… А вот ночью я не могу заснуть, мучаюсь, ворочаюсь, слушаю музыку, читаю книгу. Наконец, я забываюсь сном…
Утром встаю только в 11. Часть дня уже прошла. Обычной бодрости, которую я чувствую по утрам, я не ощущаю.
Со мной такое периодически случается, что я перебарщиваю с кофе и потом не могу уснуть.
Так что хорошая вещь – кофе, но не в больших количествах и не во второй половине дня.
А у вас бывает, что кофе нарушает ваш сон?