Я всегда любил залезть на свой «броневичок» и дать лекцию близким, своей подруге
Улучает ли это мои отношения с ними? Я думаю, что нет. Почему? Монолог обычно не подразумевает обратной связи, а это то, что самое ценное в отношениях. Нет обратной связи, нет отношений.
Так как же можно получить обратную связь, узнать своего партнера лучше, дать ему/ей возможность говорить о себе, своих чувствах и опыте?
Научиться задавать вопросы и внимательно слушать! Другого пути нет.
Мы с Ириной постоянно задаём друг другу вопросы. Находим в интернете психологические вопросы для пар: отношения, секс, прошлый опыт и тд. Не всегда эти вопросы легки и мы переодически попадаем в свои различные страхи, травмы, внутренние конфликты и сложные эмоции.
Зачем спросите Вы? Чтобы понять друг друга и себя. Научится быть в близких, уязвимых отношениях и получить возможность и энергию для собственной трансформации.
Каждый раз мы узнаём друг друга, видим что-то по-другому, есть новые ощущения и глубина. Это очень интересное погружение в новые слои отношений и оно невозможно, если все время стоите на своем «броневике и толкаете свои речи».
А Вы задаёте друг другу вопросы? Сложные вопросы? Умеете слушать и поддержать своего партнера? Даете ему/ей возможность разобраться самостоятельно, не спасаете?
26 января, 19:30 в Москве (центр). Мы проведаем Воркшоп-практикум для эмпатов: «Чувствительные Люди и Новое Время. Я, Мои Отношения и Моя Аутентичность».
Мы дадим практические знания и техники, как оставаться Эмпатом и не терять себя в отношениях. Присоединяйтесь!
Запись по ссылке. Места ограничены. 2.5 часа. Стоимость 1950 руб.
Любите и будьте любимы.
Алекс
@huntalex
Телеграм Канал