Молочные продукты добро или зло?
Я с детства очень люблю молоко! 🥰🐮🥛
Я люблю его на столько, на сколько вообще можно любить продукт питания. Я ела молочные каши🍽 и запивала их молоком🥛, чай пила только с молоком,🥛 обожала сливки, мороженое🍦🍨🍧 и жирненькую сметанку., пила молоко с молоком!
Думаю, вы поняли. В какой- то момент это стало проблемой! У меня была жуткая жуть с кожей на лице. И один уважаемый дерматолог посоветовал мне отказаться от молочных продуктов совсем! Что?
Я прошла все пять стадий принятия неизбежного.
1. Отрицание. ("Да вы в своем уме!?" думала я. Этого не может быть,чтобы молоко....)
2. Гнев. Тут без комментариев
3.Торг. Этот этап длился очень долго. Я искала замены, прибегала к уловкам и прочее
4. Депрессия Как же мне было плохо без привычного чая с молоком.
5. Принятие. Наконец-то Я дошла до этой стадии, когда могу сказать себе ⛔ стоп и не пить молоко. При этом не чувствую себя бедной и несчастной.
Мое здоровье стало лучше, проблем с кожей стало меньше, перестали болеть суставы.
Вот не знала, что пищевая непереносимость может так далеко завести.
Так о чем это я? Для меня молоко стало безусловным злом, которое ухудшало мое здоровье!
Еда может стать большой проблемой, если ее принимать бездумно и без меры! Если наплевать на сигналы собственного тела и стать заложником своих привычек можно прямо бегом бежать к проблемам со здоровьем.
Остановитесь и прислушайтесь к себе.
Как ваше самочувствие?
У вас есть пищевые непереносимости?
Что-то с этим делаете или пофиг?