На пути к осознанности мы меняем не только мышление, но и восприятие мира. Переставая видеть в сложных ситуациях "проблемы", мы открываем для себя кладезь возможностей. Даже самые трудные времена и глубокие травмы таят в себе потенциал для роста и исцеления.
Представьте:
вместо избегания, подавления или жалоб на "проблемы", мы начинаем воспринимать их как ценные уроки, инструменты для познания себя и развития.
"Проблема" – это зима, за которой обязательно наступит духовная весна. Мы учимся видеть высшие блага во всех событиях, особенно в так называемых "проблемах". Предлагаю заменить слово "проблема" на "задачи" и относиться к ним с азартом, как к увлекательной игре!
Ключевые изменения образа мышления:
- Движение – это жизнь. Застой – неестественен. Мир постоянно меняется, и мы вместе с ним.
- Единство тела и духа. Они неразделимы, и то, что происходит внутри, отражается снаружи.
- Возможности в каждой задаче. "Проблемы" – это источник развития и роста.
- Сила воображения. Дух – хозяин, воображение – инструмент, тело – податливый материал. Воображение может как разрушать, так и исцелять.
- Осознанность – это не мгновенный результат, а постепенный процесс. Стройте свой "небоскрёб" осознанности медленно, но верно. Это не просто изменение привычки, а создание нового способа бытия на всю жизнь.
Рекомендую:
Отрывок из книги доктора Хабиба Садеги "ДЕТОКС ДУШИ И ТЕЛА. Как избавиться от эмоционального мусора и устранить причины болезней". Книга вдохновляет и даёт ценные инструменты для работы над собой!
Примите, что изменения на таком уровне требуют времени. Возможно, вам придётся столкнуться с дискомфортом и неприятными мыслями. Не позволяйте этому остановить вас. Люди, которые больше всего нуждаются в осознанности, часто ей сопротивляются.
Совет:
Проявляйте любопытство! Задавайте вопросы, исследуйте себя. Будьте благодарны за всё, что всплывает на поверхность, даже если пока не понимаете, что это значит. Не избегайте дискомфорта, а ищите в нём возможности для роста.
Помните:
мы часто действуем, избегая боли и стремясь к удовольствию. Чтобы эффективно действовать, сфокусируйтесь на удовольствии от результата, к которому вы стремитесь!
Коучинг – это эффективный инструмент для развития осознанности. Благодаря коучинговым вопросам, вы тренируете осознанность и лучше понимаете себя.
#осознанность #личностныйрост #саморазвитие #психология #мотивация #трансформация #мышление #возможности #изменижизнь #коучинг #духовность #книга #детоксдушиитела #хабибсадеги #преодоление #рост #развитиеличности #позитивноемышление #цели #успех #самопознание #вдохновение #мотивациякдействию #жизньвкайф