Бывали ли у вас случаи, когда вы просили совет, но он вас не удовлетворял? И не потому что был неподходящим или человек, который вам его дал, не понимал вашей ситуации. А потому что в тот момент вам не совет был нужен, просто вы не могли за собой этого заметить.
Часто попросить совет легче, чем попросить поддержку. Ведь последнюю нужно ещё суметь принять и разместить внутри. В то время как совету можно последовать или отказаться от него.
Если в детстве человеку вместо внимания, эмоциональной вовлеченности или присутствия давали совет, то это становится привычным способом коммуникации. Он можете даже не замечать, что в настоящий момент ему требуется поддержка. Это место внутри словно сломано и в нём нет чувствительности к своим эмоциональным потребностям.
По большому счёту человек и сам знает как ему поступить без советов других людей. Зачастую ему скорее может быть нужно признание тяжести его ситуации, тёплого взгляда, искреннего интереса или объятия.
Просить и принимать поддержку – это вовсе не уязвимость, это не делает человека слабее. Скорее поддержка может стать топливом для дальнейших действий и изменений.
Научиться просить и принимать поддержку можно в терапии. Записаться на консультацию можно через личные сообщения.
