Хм, давайте подумаем что окружает каждого человека и финансово доступно.
1. Можно снять обувь/тапочки/носки и пройтись по квартире босиком, отдельно сфокусировать внимание на кафеле, паркете и линолеуме, на ковре, на стыках между плиткой или дверных проемах.
2. Можно потрогать, понюхать разные овощи и фрукты, а потом сделать из них салат или вкушать по отдельности. Определить различные структуры одного и того же фрукта. Например: вот это кожура, это мякоть, а это косточка, а косточку еще можно разделить пополам...
3. Можно устроить челлендж и найти и потрогать 30 разных материалов и поверхностей. Ага, вот это мой стол из дерева, а вот керамическая кружка и металлическая ложка, вот бумага тонкая в клеточку, а вот плотный шершавый картон.... называть материалы и ощущения не обязательно, тут главное найти разнообразные стимул и познакомиться с ними.
4. А вы замечали какой разный бывает снег? Да, чтобы добавить разнообразия своим сенсорным ощущениям можно каждый раз выходя на улицу трогать снег.
И еще можно придумать 100500 разных "приключений" для развития своей сенсорной интеграции! Я лишь попробовала накидать самые простые в исполнении варианты)
Автор Картины: Таня Токун
