С самого детства нам запрещалось жаловаться и хоть как-то выражать своё недовольство, однако современные психологи уверены: жаловаться может быть очень полезно. В каких случаях? Давайте разбираться.
1 Жалобы на свои проблемы продлевают жизнь. Ассоциацией американских учёных было доказано, что проговаривать вслух своё недовольство во много раз полезнее, чем держать негатив в себе, потому что это способствует нормализации кровяного давления и, как следствие, меньшему износу сосудов
2 Жалобы могут помочь вам найти друзей или даже вторую половину. Многие люди сошлись на почве общего недовольства работой, политикой или каким-то общим знакомым
3 Сотрудники, которые больше жалуются, чаще добиваются карьерного роста, потому что рано или поздно за жалобами следуют какие-то действия: сотрудник начинает больше работать, выбивает адекватную вложенному труду заработную плату или попросту поменять рабочее место
4 Люди, которые не стесняются жаловаться, меньше страдают от стрессов и неврозов. Своей критикой и высказыванием недовольства они сбрасывают весь негатив, что только укрепляет их нервную систему и психологическое состояние, позволяя избегать психосоматики
5 Люди, которые умеют пожаловаться, чаще достигают своих целей. Это связано с тем, что устное проговаривание проблем способствует их осознанию и решению. Например, женщина жалуется на своего начальника, в ходе разговора она осознает, насколько он токсичный и как это мешает её развитию, женщина принимает решение уйти из компании и впоследствии действительно добивается успехов, но уже в другой компании
Вывод: жаловаться иногда бывает очень полезно, однако стоит помнить об уместности и адекватности, потому что во всём хорошо соблюдать золотую середину.