Или опустевшее гнездо
Если ваш брак прошёл все предыдущие кризисы, но не все базовые проблемы в отношениях были решены в полном объёме, а семья сохранялась в силу привычки и настоящей близости между супругами так и не возникло, то в кризисе 20 лет проблемы вновь встанут в полный рост.
Пара живет вместе 20 и более лет, дети выросли и, возможно,уже начали самостоятельную жизнь, карьеры состоялись, достигнуто определенное материальное благополучие, интерес друг к другу ослаб, ведь Вы знаете своего партнера, как себя и даже лучше. Вроде бы все хорошо, но вот супруг стал раздражать, а времени вместе приходится проводить больше, а совместных дел-то и нет….
Мне однажды клиент сказал примерно так: «Меня в жене стало раздражать все - как она ходит, как ест огурец и противно хрустит и кончик носа у неё двигается. И даже имя ее неприятно произносить….».
Разберём основные причины этого кризиса:
🔸 Дети выросли. Больше не требуется их опекать, всячески оберегать и защищать. У них уже появились собственные отношения или собственные семьи и советы мамы с папой становятся все менее актуальными. Дети стремятся жить самостоятельно, делать свои ошибки и достигать собственных вершин. Иногда даже понять сложно, чем занимаются выросшие дети и как они живут.
🔸 Больше ничего не держит супругов вместе, кроме их собственных желаний. Раньше они обсуждали проблемы детей, и родителей, организовывали жильё и отпуск, ездили за продуктами и одеждой. А теперь всего стало требоваться намного меньше, высвободилось много свободного времени. Они все чаще остаются вдвоем и им не о чем говорить.
В этот момент супруги могут осознать, что их ничего не связывает, что они чужие люди, которые просто занимают одну жилплощадь. Если у них нет общего хобби, интересов, круга общения, то они неосознанно начинают активно влезать в жизнь детей, не позволяя им жить самостоятельно. Ну или пара распадётся и возникнут новые отношения.
🔸 Секс в паре становится редким или совсем исчезает. Что тоже вполне понятно, если не работать над этой сферой отношений, то изменений и открытий ждать нечего. Мужчина чувствует себя вполне ещё активным с сфере сексуальных отношений, а вот женщина, вступив в период менопаузы, ощущает себя постаревшей и неинтересной. К тому же из-за гормональной перестройки организма женщина может прибавить в весе и от этого чувствует себя ещё хуже. Именно в этот период могут материализоваться молоденькие любовницы или (реже) любовники.
🔸 Осознание себя в новом статусе дедушки и бабушки;
принятие факта, что большая часть жизни уже прошла;
подведение итогов своей жизни, решений, достижений;
утрата части социальных контактов, снижение востребованности в профессиональной сфере.
Во многом этот кризис связан именно с личностными противоречиями, принятием себя в новом возрасте и статусе, необходимостью смириться с наступающими возрастными изменениями, проблемами со здоровьем.
Как преодолеть этот кризис:
- осознать, что побег в новые отношения – это не решение проблемы, а попытка восполнить пустоту с помощью другого человека;
- сконцентрировать внимание на своих личных целях – найти работу или дело, которое будет приносить вам удовольствие, вдохновлять, вызывать интерес;
- Постараться сблизится с супругом – несмотря на то что вы уже давно вместе, не всегда можно вернуть страсть в отношения, но за это время вы научились доверять друг другу, давать чувство безопасности и надежности;
- Реализовать то, что было намечено в предыдущих периодах и постоянно откладывалось. достичь целей, которые не были реализованы в предыдущем кризисе семейных отношений – обрести общность интересов, дела, целей.
- Сохранять активный образ жизни и социальные связи и создавать новые
- Продолжать полноценно реализовываться в профессиональной области и искать новые возможности
- Обязательно вспоминать собственные достижения и прекратить сожалеть об упущенном
Отношения в семьях порой очень разными и бывают ситуации, когда интересы, мнения, мировоззрение так далеко разошлись в паре, что и сохранять становится практически нечего.
В такой ситуации стоит благодарно отнестись к прожитым вместе годам и расстаться, дав возможность каждому прожить новую жизнь.
Бывает и так, что изначально брак был основан не на любви, а на других мотивах. Например, на желании сбежать из родительского дома или выйти замуж только ради статуса. В таком случае выполнив все предписанные социумом нормы и правила супруги могут захотеть расстаться, чтобы искать своё счастье по отдельности.
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам:
Сообщество Психология для жизни
https://vk.com/public216370453
