Акне, себорея и угревая сыпь возникают из-за нарушения бактериального равновесия кожи.
На поверхности нашей кожи обитает несколько сотен видов микроорганизмов. Их состав индивидуален для каждого человека, как рисунок сетчатки глаза.
Ежеминутно весь этот микробиом выполняет ряд защитных функций:
• помогает обновлению клеток кожи;
• участвует в заживлении раневых поверхностей и их эпителизации;
• укрепляет иммунную защиту;
• способствует формированию внешнего гидролипидного слоя, который спасает от потери влаги;
• поддерживает барьерные функции кожи.
Если состав и численность микрофлоры изменяется, то это чревато образованием высыпаний, комедонов, акне и воспалением.
Что нельзя делать, чтобы не разрушать микробиологическое равновесие кожи:
• умываться антибактериальными средствами;
• трогать кожу немытыми руками;
• не защищать кожу от агрессивных погодных условий (солнца, ветра, мороза);
• есть быстрые углеводы;
• испытывать стресс (да-да, переживать воспрещается).
Если этого не допускать, избавляться от вредных привычек, то эпителиальный микробиом будет хорошо себя чувствовать, а наша кожа сиять.
Всем ЗОЖ!