Токсичный человек-непрерывно, компульсивно и в большинстве случаев чрезмерно отыгрывает поведение, которое неизбежно вызывает негативную реакцию и истощает других людей, которые бессознательно и автоматически соблазняются их психологическими играми и проекциями. Основные причины токсичного поведения: низкая самооценка, скрытые страхи, зависимость, неуверенность в себе и подавленный гнев. Это часть бессознательных причин и идеально развитых защитных механизмов, которые токсичные люди очень умело используют для защиты своего отчаянного, идеализированного, ложного "Я".
Признаки токсичного человека:
-Перекладывание ответственности.
-Позиция жертвы. Часто негативное настроение.
-Обидчивость.
-Зависть. В первую очередь деструктивная.
-Сплетни.
-Дезинформация, ложь.
-Постоянная тотальная тревога.
Правила взаимодействия с токсичными людьми:
1- Старайтесь исключить или минимизировать общение.
2- Не говорите им, что они не правы. Ложь, манипуляция и дезинформация-их поле. Они вас туда «затащат» и заставят играть по своим правилам.
3- Не рассказывайте информацию о себе. Меньше информации-меньше сплетен и лжи.
4- Не обсуждайте третьих лиц при них. Все что вы скажете, может и будет извращено и использовано против вас.
Из-за низкой самооценки , неуверенности в себе , токсичный человек очень остро воспринимает критику , пусть даже конструктивную. Юмор , попытки изменить поведение токсичного человека лучше исключить. Если токсичный человек навязывает вам свое общение: лучше максимально тактично отказаться от общения фразами типа: «Извини, но эта тема мне неинтересная, мне нужно идти» или «Извини, я сейчас очень занят, давай обсудим это как-нибудь в другой раз».
А у вас в окружении есть токсичные люди? Как вы с ними строите общение? Пишите в комментариях-будет очень интересно сравнить.
Было интересно? Поставьте лайк- вам не сложно-нам приятно.