Уверен, что хотя бы иногда читатель заглядывает в зеркало. Зачем? Глупый вопрос: чтобы увидеть себя со стороны. А можно ли увидеть со стороны свою душу? Можно, но для этого потребуется другое "зеркало" - психолог. Ниже я приведу три причины, по которым человек сам не способен дать адекватную оценку своему поведению.
Причина 1: подсознательные установки
Если вы когда-либо видели видеозапись своей походки, то, скорее всего, как минимум, были удивлены, а возможно, даже разочарованы. Мы настолько свыклись со своей походкой, что просто её не замечаем. Она кажется нам такой же как у всех. Но...
Стоит посмотреть на себя со стороны и замечаешь столько неуловимых нюансов: раскачиваешься, подхрамываешь, слишком угловато двигаешься, не держишь осанку...
Походка формируется в раннем детстве, и далее мы её никак не корректируем, если только нас не занесло в модельный бизнес.
С мышлением всё то же самое. Наше мышление регламентировано установками, вложенную в нашу голову окружением в раннем детстве. Эти установки составляют нашу картину мира, но увидеть их мы не можем, как не в состоянии без помощи зеркала разглядеть своё ухо.
Но зато есть психолог, в котором личность клиента отражается настолько, насколько это позволяет клиенту увидеть то, чего он раньше не замечал.
Причина 2: защитные программы
Если вы когда-либо получали травму, то знаете, что мозг вносит поправки в ваши движения, чтобы уберечь вас от боли. Так, например, если вы ломали ногу, то продолжаете прихрамывать даже когда нога восстановилась. Со временем это прихрамывание становится почти незаметным, но не исчезает полностью.
Чтобы вернуть себе идеальный рисунок движения, нужны физические упражнения, направленные на разработку травмированной конечности.
С психическими травмами всё точно так же. Пережив какие-то экстраэмоциональные события, мы получаем очередной стрессовый шрам на свою душу и очередную защитную программу, которая призвана нас уберечь от боли. Эта программа включается в работу автоматически всякий раз, когда мозг ловит соответствующий триггер, и мы начинаем "хромать".
Понимая, что "хромота" неадекватна, мы можем помочь себе выключить защитную программу, но для этого нам понадобятся специальные упражнения для психики. Их может дать нам психолог.
Причина 3: мы не замечаем, как меняемся
Вы видите себя в зеркале каждый день, поэтому не замечаете, что меняетесь внешне. Но человеку, с которым вы давно не встречались, перемены резко бросятся в глаза, даже если он их и не озвучит.
Психика тоже живая: в личностном плане мы меняемся постоянно, но нам сложно оценить качество и направление этих изменений, так как они происходят медленно. Качество мышления меняется, а как - это часто остаётся за рамками нашего понимания.
Работа с психологом становится возможностью увидеть своё мышление со стороны и дать ему более объективную оценку. Если в ней есть необходимость)
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК