Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как получить желаемое, если вам уже сказали "НЕТ"? (или тренинг ассертивности)

Эта ситуация должна встать во главе рекламной кампании книги Джона Мануэля Смита «Тренинг уверенности в себе (ассертивности)». Там есть упражнения на тренировку настойчивости, называется "Заезженная пластинка". Суть его в том, чтобы повторять одно и то же, что вам нужно, пока вы не добьетесь выполнения вашей просьбы. То есть если вы относитесь к той категории людей, которые обычно спрашивают 1-2 раза и отступают, например если вам нужен столик или скидка, то вам это упражнение может быть интересно. Я просто почувствовала себя супергероем, когда решила выполнить его в обыденной жизни. 🤸‍♀️ Я пришла в магазин и хотела купить себе обложку на паспорт, я ее в прошлый раз заметила и она шла в наборе с биркой на чемодан. Открыв коробочку я увидела, что в ней только обложка. Бирку уже кто-то украл)). Я иду на кассу с намерением потренировать свою "заезженную пластинку" и получить скидку. Я говорю, что (1✅) хочу купить обложку, но там не полный набор. Мне говорят извините, но мы не можем сдела

Эта ситуация должна встать во главе рекламной кампании книги Джона Мануэля Смита

«Тренинг уверенности в себе (ассертивности)».

Там есть упражнения на тренировку настойчивости, называется "Заезженная пластинка". Суть его в том, чтобы повторять одно и то же, что вам нужно, пока вы не добьетесь выполнения вашей просьбы. То есть если вы относитесь к той категории людей, которые обычно спрашивают 1-2 раза и отступают, например если вам нужен столик или скидка, то вам это упражнение может быть интересно.

Я просто почувствовала себя супергероем, когда решила выполнить его в обыденной жизни. 🤸‍♀️

Я пришла в магазин и хотела купить себе обложку на паспорт, я ее в прошлый раз заметила и она шла в наборе с биркой на чемодан. Открыв коробочку я увидела, что в ней только обложка. Бирку уже кто-то украл)).

Я иду на кассу с намерением потренировать свою "заезженную пластинку" и получить скидку.

Я говорю, что (1✅) хочу купить обложку, но там не полный набор. Мне говорят извините, но мы не можем сделать скидку (❌1).

Я не отступаю, говорю (2✅)я готова купить, но хочу скидку.

Мне отвечают, что (❌2)продукт уже на скидке и сделать ее больше не могут.

Я говорю, ну это же не честно, что набор не полный, но (3✅) я хочу эту обложку и прошу позвать менеджера.

Зовут менеджера, он говорит сейчас я что-то посмотрю. Потом другого менеджера. И в итоге я получаю скидку 50% от первоначальной цены!

Цифрами я отметила количество своих ✅ аргументов и ❌ возражений оппонента.

ВСЕГО ДВА ВОЗРАЖЕНИЯ и мне досталась скидка 50%!!!

Как вам такое?

А помогло мне то, что в книге есть такая фраза, которая въелась мне в мозг: обычно у вашего оппонента есть всего 3-4 "нет" и вам нужно иметь всего на один аргумент больше в запасе. (Всего на один больше! Я уверена, каждый из вас на это способен, придумать 4-5 аргуметнтов почему он что-то хочет, не так ли?)

Если воспринимать это как игру, а не как укол собственной несостоятельности в случае неудачи, то можно получать вот такие приятные профиты)

Расскажите, а вы настойчивы? Если вам отказывают один раз, что вы делаете? Мне очень интересно, как это у других людей происходит.

Меры предосторожности:

Данный метод не гарантирует вам победу в любом случае, но повышает ваш шанс на получение того, что вы хотите.

Также не стоит тренировать это упражнение при общении с правоохранительными органами или когда вам могут причинить физическую расправу. Это опасно!

Еще больше моих статей тут: https://t.me/psyxixika

Автор: Анастасия Езерская
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru