Нага - индийская богиня, покровительница Змей, почиталась предками за мудрость, хитрость и умение найти выход из любой ситуации...
Зачем эта мудра
Нага мудра может стать ключом к решению любой проблемы. Мы все всегда сталкиваемся с выбором, мучаемся в поисках правильного решения. Эта мудра поможет прояснить мысли и ответить на интересный вопрос.
Техника мудры
Поднимаем руки на уровень солнечного сплетения. Вытягиваем пальцы обеих рук и скрещиваем ладони (правой держим левую руку). Также нужно скрестить большие пальцы.
Задайте вопрос.
Выпрямите спину, слегка потянувшись. Мы дышим часто и глубоко, постепенно замедляя дыхание.
Представьте себе горячий, пылающий огонь, горящий в вашем тазу. Вам очень комфортно, это наполняет вас энергией и силой. С каждым вдохом это пламя поднимается, с каждым выдохом возвращается в исходное положение. И теперь пламя ударило ему в голову. Его мысли стали чистыми и прозрачными.
Задайте свой вопрос еще раз и прислушайтесь к своему внутреннему я. Вы можете предложить ответ.
Сгибайте нага мудру столько раз и так долго, как вы решите.
