Всем привет!
Чем больше я нахожусь в трезвости, тем больше я познаю этот мир, больше удивляюсь его невероятному разнообразию и тому, насколько он красивый и потрясающий. Каждый новый день всё сильнее даёт мне понимание, что жизнь это потрясающий подарок, что каждый человек пришёл в этот мир чтобы радоваться и быть счастливым по умолчанию без всяких условий, которые способен создать мозг.
Все эти ощущения находятся внутри и ничто не может повлиять на моё эмоциональное состояние. Я знаю, что любая реакция, любая мысль, происходит внутри меня и зависит только от меня. Я сам выбираю злиться мне или обижаться, завидовать или обвинять. Это мой выбор и я больше не хочу делать его в пользу негативных эмоций. Любая реакция, которая ведёт к этим эмоциям, ухудшает моё эмоциональное состояние, делает меня несчастливым.
Столько лет я жил по шаблонам, которые решали как мне реагировать, как мне мыслить и принимать решения. Все они убивали меня изнутри, поскольку приводили в ужасное настроение и опускали на самое дно.
Алкоголь только усиливает работу этих шаблонов. Любой пьющий человек прекрасно знает как алкоголь ухудшает внутреннее состояние. И речь идёт не о физическом отражении алкоголя телом, а именно об эмоциональном состоянии.
Когда человек находится в негативе и проживает злость, обиду, страх, стыд, ненависть, именно этими эмоциями он и создаёт свою реальность. Именно с их помощью он создаёт мир вокруг себя. Вполне очевидно, что такой человек просто не может быть счастливым и радоваться жизни.
Пока ты выбираешь негатив, он управляет твоей жизнью и создаёт для тебя негативные последствия.
Теперь самое прекрасное. Можно сколько угодно говорить о вреде алкоголя, но у меня в последнее время очень много позитивных эмоций относительно того, что не важно какие концепции и доводы ты используешь против или за чего-либо. Главное какие эмоции это вызывает. Негативные или позитивные. Именно это определяет мой уровень счастья. И если я хочу быть счастливым, нужно выключать старые шаблоны поведения, которые не работают и делают меня рабом своего подсознания. Делают абсолютно несчастным.
Раньше когда я слышал мнение, которое отличается от моего, я злился. Внутри будто закипала кровь и моё состояние рушилось до уровня ненависти. Какую для себя жизнь я мог создать из этого состояния? Только с негативным окрасом. Какие эмоции я понесу дальше? Другим людям, в свои дела. Одному передал негатив, он понес это дальше. Так и создаётся мир вокруг тебя.
Каждый раз когда возникала подобная ситуация, мозг ставил эту пластинку с уже существующим шаблоном и я снова реагировал соответствующим образом. И так раз за разом, убивая своё состояние и гоняя весь этот негатив внутри себя. Ужасное настроение, головная боль, давление, влияние на здоровье. И это я делал с собой сам, даже не представляя, что может быть как-то иначе. Ведь пластинки с шаблонами воспроизводятся на автомате и ты находишься в плену у своего мозга.
Более того, когда я замечал, что мне не нравится это состояние, я и представления не имел что с этим делать. Других шаблонов нет. Какое воспитание получил, так и живёшь.
Когда-то в детстве я впитал в себя манеры поведения других людей, которые меня окружали. Потом эти манеры стали моими шаблонами на каждый день. Это как человек, который вырос среди животных. Какие доводы ему не приводи, на двух он не пойдёт. И так по любым концепциям. Например, алкоголь. Пьющий человек может где-то и знает, что пить вредно, но его мозг с алкогольными шаблонам поведения намного сильнее. Новый год, надо выпить. Пятница, надо выпить. Горе, радость, новая покупка. Под любой повод есть свой шаблон и он работает. Человек пьет и ничего не подозревает. Его мозг верно служит ему в рамках тех шаблонов и концепций, что там уже находятся. Мозг имеет очень мощную защиту и не подпустит информацию, которая противоречит тому, что есть внутри. Это его главная функция и он прекрасно с ней справляется. Спасибо миллионам лет эволюции. Без этого механизма мы бы просто не выжили. Остались бы на первом уровне, потому что для выживания каждому новому поколению приходилось бы делать всё с нуля.
Никто не может обидеть другого человека. Только сам человек решает как ему реагировать. Так же и с другими эмоциями. Ты сам решаешь какие эмоции проживать и благодаря этому создавать свой мир. Благодаря злости и обиды или любви и радости. Наши внутренние эмоции определяют всё!
В любой ситуации я задаю себе вопрос. Как влияет на меня эта эмоция. Что я чувствую благодаря ней. И если вдруг, я чувствую ухудшение и мне не нравится моё состояние, я понимаю, что этот шаблон поведения не работает и нужно его выкинуть. Конечно за один раз это сделать не получиться, но с каждым разом, когда ты способен поправить своё состояние самостоятельно, ты всё ближе к уничтожению этой манеры поведения.
Поэтому для меня сейчас есть только один критерий. Что это делает со мной. Оно улучшает или ухудшает моё состояние. Если случается второй вариант, значит выбросить.
Алкоголь всегда создаёт второй вариант. Мы видим это на примере других людей и иногда даже на собственном, если способны это заметить. Я много лет верил в алкоголь и следовал этой вере. Качество жизни падало и я не понимал почему. Даже стал к этому привыкать, тем более я видел, что остальные живут также и от этого вроде даже было легче.
Теперь понятно, что есть вещи, которые либо улучшают твоё состояние, либо ухудшают. Всё просто. Осталось просто сделать правильный выбор. Остальное совершенно не важно. Все домыслы и доводы из головы будут возвращать назад и делать только хуже. Важно только то, что ты чувствуешь. Именно это определяет твой уровень счастья.
Можно следовать за своим умом и выбирать страдание, а можно наконец прислушаться к своим ощущениям и выбрать путь к обретению внутреннего счастья. Из этого состояния можно создавать только чудеса и творить свою жизнь только из чувств радости и благодарности, любви и принятия. Когда ум не мешает, человек способен на что угодно.
Благодарю за внимание! 🔥