Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни!
В 2017 году я полностью отказался от алкоголя. Это было шоком для моих друзей, они мне даже не поверили сначала, пока за новогодним столом я не достал детское шампанское. Вот тогда они поняли, что я на полном серьёзе.
А до этого дня я был большим любителем выпить и никогда не отказывался от очередных посиделок с пивом на стадионе или в подъезде. Причём мне всегда было мало, я не из тех кто растягивает одну банку пива весь вечер, мне всегда было нужно дойти до кондиции и почувствовать этот алкогольный дурман по полной.
Естественно, ни к чему хорошему это не приводило. По итогу я потерял три телефона, получил 2 штрафа за нахождение в нетрезвом состоянии и 2 раза получил по лицу не за что. Поэтому, рано или поздно мне должно было прийти осознание, что надо прекращать и заниматься своей жизнью.
Тем более мне было всего 22, вся жизнь впереди.
И вот в один прекрасный день, это было 25 сентября, утро воскресенья, я допил на тот момент последнюю банку пива и вдруг осознал, что не хочу больше пить и надо с этим завязывать, пока не поздно.
С того дня я больше и капли в рот не брал, а старое окружение потихоньку пропало и я остался один на один с собой.
Как мне это удалось и почему 4 года меня даже не тянуло выпить?
Ответить на этот вопрос развёрнуто я не смогу, так как сам не до конца разобрался почему именно тогда я вдруг задумался о своём жизненном пути и куда он меня ведёт. Но пару советов могу дать.
1.Обрести большую цель, на несколько лет вперёд.
Сколько себя помню, я всегда был тучным парнем и ел мало полезную еду. Моими кумирами были Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне и Жан Клод Ванн Дам. Я не только засматривал до дыр их фильмы, но и восхищался их формой, в особенности Шварценеггером.
Просто, как можно быть настолько большим.
Сейчас конечно этим мало кого удивишь, но на те времена он был лучшим. И вот в принципе это всегда и было моей мечтой, добиться лучшей формы в жизни.
Плюс комплекс из детства, что я на физкультуре не мог сделать ни одного подтягивания тоже сыграл не мало важную роль, при выборе именно тренировок со своим весом. Хотя в зал я тоже ходил первое время, скинув за год 16 кг.
Там я и построил базу, чтобы двигаться дальше, но уже без железа.
2.Хотеть чего-то так сильно, что даже плохое настроение не может заставить остановиться.
Мотивация быстро иссякнет, если нет чего-то большего, чем просто эмоциональный всплеск после просмотренного видео или поста в социальных сетях. Для того, чтобы чего-то добиться, необходимо этого очень сильно захотеть и понимать, что будут препятствия.
У меня этих препятствий было не мало, я держался 4 года, но когда до победы осталось совсем немного, все же сорвался. В любом случае я продержался довольно долго, это будет мне уроком, что если немного расслабишься, то это может привести к серьёзному поражению.
Сейчас я снова начал употреблять алкоголь, не так как раньше конечно и крепкие напитки не пью, но в любом случае это поражение, после которого я буду теперь долго приходить в себя.
Надеюсь у вас будет больше силы воли и мотивации, чтобы раз и навсегда избавиться от вредных привычек. Желаю вам быть сильными и никогда не сдаваться, как бы тяжело не было.