Существует ли метеозависимость? Как с ней справиться? Какие бывают симптомы? На все эти вопросы ответил главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению ДЗМ, д.м.н. Андрей Тяжельников ⤵️
▫️ Метеозависимости как заболевания не существует. Чувствительность к изменению погоды связана с наличием проблем со здоровьем.
▫️ При перепадах атмосферного давления организм работает с повышенной нагрузкой. Даже у неметеозависимых людей может появиться слабость, сонливость или бессонница.
Врач рекомендует:
— снизить физические нагрузки;
— избегать стрессов;
— спать ночью не менее 7-8 часов;
— принимать назначенные врачом лекарства;
— полностью отказаться от алкоголя и курения.
Для профилактики метеозависимости следует проходить регулярные обследования у врача и вести здоровый образ жизни.