«Что я - псих, что ли, чтобы меня лечил психотерапевт» ( чаще говорят « психиатр»))
Такс…Ну, во первых, лечат психиатры ну совсем уж тяжкие случаи. Плюс, имхо, в паре с психологом. Куча бабла, конечно, но такая связка, действительно оправдана результатами.
В массе своей, к психотерапевту приходят невротики обыкновенные)) а к психиатру – пограничники и психотики, с глюками в глазах и ушах))
Психотерапия в большей степени нужна как раз здоровым людям, чтобы не дойти до болезненного расстройства и улучшить качество своей жизни.
Сказать проще – уметь справляться с дискомфортными состояниями на работе, в отношениях. В школе как то и почему то решили, что этот навык не нужен и знание геометрии куда важнее) К сожалению.
Ситуэйшен сейчас вроде бы исправляется потихоньку.
Уже и психологи в школах даже появились. Правда ,за такую зарплату, я лично грущу, думая о таком профессионале.
У нас пока нет культуры регулярной профилактики психики, так же, как профилактика болезней. Но мы, явно, на пути туда. Ну или же мне хочется так думать))
Если у вас проблема с состоянием. Во-первых, просто отдохните, для начала. Вполне себе может быть, что проблема в этом. Ежели нет и состояние продолжает беспокоить - сходите к врачу. И проверьте – нет ли физических причин дискомфорта.
Если и тут мимо – загляните к психологу. Куча бесплатных консультаций )) Ну хоть будет о чем подумать.
И лучше бы, кстати, сходить к трем разным. Понятно, что каждый будет топить за волшебство выздоровления за счет известного ему метода. Не покупайтесь)) Все покупки люди делают на эмоциях)) Придите в себя после консультации, сходите ещё к кому то и ,в конце концов, решите, нужно ли вам вообще работать со специалистом.
На консультациях с психологом, бонусоми, будет и другое понимание. А нужен ли вам психиатр. И не рано ли вы собрались бежать в аптеку за таблетками)))
Ну разве не стоит это того? Час или три, бесплатного разговора со специалистом о темах, в которых вы вообще не хотите разбираться? И успокоиться уже по поводу психа)))
В нашей стране надо ещё очень сильно постараться, чтобы сьехать с катушек)) Ну не зря ж нас всех так в детстве готовили к суровой жизни)) С которой каждый, худо бедно, но справляется.
