Найти тему

Коучинг- это просто модный фейк?

Оглавление

Много разговоров про коучинг и коучей. А вы знаете, что это такое?

Коучинг – это разновидность профессионально-психологического консультирования, основанная на специфической коммуникативной технологии – диалога (вопрос-ответ).

Мы с вами так устроены, что можем управлять только тем, что находится в зоне нашего осознания. А это возможно тогда, когда наши мысли, планы, чувства проговорены, прописаны или прорисованы. А если что-то не находится в области осознания, то ОНО УПРАВЛЯЕТ НАМИ.

Почему не всегда человек может самостоятельно осознать что-то важное для себя? Иногда бывает трудно «выключить эмоции» и посмотреть сторонним взглядом на себя и свою ситуацию.

Диалог с коучем помогает «извлечь» информацию из подсознания, структурировать ее, понять «расклад», принять важное решение. В процессе диалога мы исследуем проблему, переформулируем ее в цель, отделяем от эмоций и ищем не менее трех вариантов достижения этой цели.

Вместе с клиентом коуч как мозаику складывает объективную картинку прошлого, настоящего или желаемого будущего . Помогает клиенту увидеть иные возможности и альтернативы, которые были не очевидны.

В коучинге соблюдается правило – не оценивать. Есть даже такая шутка: «коуч и психолог должны быть аморальны!» Но только, конечно, для реализации своей профессиональной функции. Действительно, коуч не оценивает - не разделяет на «хорошо» и «плохо» информацию с которой работает. И помогает клиенту объективно взглянуть на нее – важны только факты!

Механизм, как видите, не сложный. Но коммуникативным техникам, которые использует коуч, приходится учиться, порой, десятилетиями.

Кто такой коуч? Кто такой персональный коуч?

Внешне Коуч – это профессиональный "задаватель вопросов". А внутри него проходит сложная работа по «препарированию» информации, полученной из речи клиента, его интонации, жестов, позы и т.д.

Коуч видит и слышит информацию из подсознания клиента, посредством направленных вопросов помогает клиенту добыть эту информацию в область осознания.

Коуч анализирует структуру и семантику (смыслы) речи. Обнаруживает «болевые» точки - исключения, искажения, обобщения, которые проявляются в речи, и направляет свои вопросы в эти области.

А также использует специальные технологии, которые помогают отделить проблему от эмоций.

Как выбрать коуча?

До начала работы:

по уровню вашего доверия к коучу в широком смысле: готовы ли вы довериться ему как человеку, доверяете ли вы его опыту, компетенциям. Обычно предварительно проводится встреча-знакомство. Это бесплатно и это еще не коучинг. Зафиксируйте на внутренней шкале уровень доверия к специалисту и примите решение о дальнейшей работе с ним.

Во время работы:

по способности коуча принести вам реальную пользу. Насколько ему удается добыть из вашего подсознания информацию, преобразовать ее, представить в неожиданном для вас ключе, который позволяет иначе взглянуть на ситуацию, помогает увидеть варианты решений, которые были для вас неочевидны.

Должен ли коуч иметь специальное образование?

Хорошо, если имеет, но я встречала эффективных коучей без специального диплома, впрочем, как и наоборот.

Как работать с коучем?

Расслабиться, довериться и выполнять его задания. Если вы будете «бдить» в процессе работы, а того хуже проводить экспертизу, оценивать коуча, то зря потратите свое время и деньги.

Для чего обращаются к коучу?

Самые популярные запросы: «Есть проблема, как ее разрешить?», «Есть Задача, с чего начать и как действовать?»

И довольно часто – это потребность в формировании стратегии (в том числе персональной): «Чего хотеть дальше?» Мы – люди – эффективны тогда, когда видим, осознаем будущие перспективы, они дают энергию жить и действовать.

Какие можно привести примеры результативности коучинга?

Об этом лучше скажут мои клиенты (фамилии, конечно не привожу):

«Я сформировала Видение своего бизнес-будущего и продумала инструментарий его достижения».

«Я эмоционально отделился от проблемы, изменил свое отношение к ней! Мне удалось иначе увидеть ситуацию. Стало очевидно, что в моих интересах стать союзником человека, которого я считал своим врагом. Сейчас жизнь доказала правильность принятого в ходе коучинг-сессии решения».

«Во время работы было нелегко. Нужно было работать над собой, преодолевать ленность думать, ломать сформировавшиеся стереотипы, оценки. Но результат, конечно, окупил вложенные энергозатраты! Я увидела иные возможности развития событий. Это придало уверенности, внутреннего спокойствия».

«Коучинг дал эффект личностного роста! Теперь у меня качественно новая позиция в жизни, в отношении к работе, к руководителю! Я стала способна в отношениях вести «свою игру», перестала быть «инструментом» в чужих руках. Обрела состояние душевного комфорта, гармонии с собой и миром».

«В моей голове «бродят» разные мыли. Трудно самой их «собрать и выстроить» их и тем более понять, как надо действовать. В ходе коучинга я сама, наконец-то, сформулировала и поняла, чего хочу, и увидела простой путь решения проблем и достижения цели».

«Стечение неблагоприятных обстоятельств пошатнули мою уверенность в себе. Сложно было самому восстановиться, а предстояли важные события. В ходе коучинга я детально вспомнил и описал ситуацию прошлого успеха. Потренировался «входить» в «состояние успеха». Оказывается, это можно натренировать! Уже в конце сессии я зафиксировал, что стал значительно увереннее и спокойнее».

Записаться на встречу можно через вацап.

А еще подписывайтесь на канал, чтобы иметь доступ к подборке материалов на тему "Личная эффективность в любом возрасте".