Все хотят иметь блестящие, здоровые и густые волосы, и потому имеет смысл обратиться к корню проблемы – в буквальном смысле этого слова. Эксперты привели 4 простых правила, которые помогут заботиться о коже головы.
Регулярное очищение
Британский трихолог Анабель Кингсли (Anabel Kingsley) подчеркнула, что ухаживать за кожей головы нужно также внимательно, как за лицом – в том числе мыть ее не реже одного раза в два дня. "Это миф, что кожа головы очищается сама собой – она точно также страдает от скопления дрожжей и бактерий, поскольку и те, и другие процветают в жирной среде. Помните, что здоровая кожа головы – это чистая кожа", – сказала она в беседе с Express.
Увлажнение
Как и лицо, кожа головы нуждается в постоянном увлажнении. "В этом помогут определенные ингредиенты – к ним относятся продукты и добавки с железом и витамином С, помогающим организму усваивать железо, а также L-лизином, витамином D и витамином B12", – объясняет эксперт.
Мягкая вода
Кальций и магний, которые содержатся в жесткой воде, могут обезвоживать кожу головы и приводить к зуду и шелушению. "Добавьте к этому тот факт, что жесткая вода повышает естественный кислотный pH, и вы поймете, почему раздражение так распространено", – объясняет Карли Оз, создатель бренда косметики для волос. Она советует установить на душевую насадку фильтр, снижающий содержание в воде хлора и металлов. Это пойдет на пользу не только волосам, но и всему телу, добавила она.
Регулярное отшелушивание
Кожа головы только выиграет от еженедельного мягкого пилинга. Отшелушивающая маска удалит мертвые клетки, а также улучшит общее состояние кожи, отметила трихолог. Кингсли рекомендует использовать средства, в составе которых есть салициловая и молочная кислоты, а для болезненной или сухой кожи хорошо подойдут маски с алоэ вера и оливковым маслом, пишет журнал TheVoice.
Как писал Profile.ru, некоторые женщины с возрастом могут столкнуться с потерей объема и густоты волос. Сделать проблему очевидной для окружающих могут также ошибки при укладке локонов. Основные из них перечислила эксперт.