Продолжая тему детского спорта, сегодня мы рассмотрим вопрос влияния физической активности на рост детей. Тема, на первый взгляд, может показаться не важной для некоторых людей. Но в детском возрасте многие дети испытывают комплексы из-за своего роста. Некоторые ребята используют небольшой рост своих знакомых как тему для задирства и оскорблений. Поэтому такой фактор как рост очень важен,особенно для неуверенного в своих силах ребенка. Большой рост способствует:
- приобретению уверенности * в себе и своих силах
- выработке спокойствия в трудных ситуациях
- лучшему функционированию внутренних органот и т.д.
Исходя из вышесказанного, в данной статье мы выясним: влияет ли физическая активность на увеличения роста детей?
ПАССИВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НЕДОНОШЕННЫХ ДЕТЕЙ
Пассивные или вспомогательные физические упражнения, то есть те, которые вызываются внешней силой, например, когда другой человек сгибает или разгибает конечности недоношенного ребенка, приносят пользу росту ребенка.
Доказано, что пассивные движения, которые выполняются всего лишь 5-10 мин в день, способствуют увеличению веса ребенка, увеличению длины рук и ног, костной массы, содержанию минеральных веществ в костях у недоношенных младенцев.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И РОСТ ДОШКОЛЬНИКОВ
Физическая активность в раннем возрасте, по-видимому, формирует некоторые ткани, такие как мышцы, кости и жировая ткань, оказывая влияние на протяжении всей жизни.
Также была выявлена тенденция развития двигательных навыков, мышечной силы, гибкости и координации движений. Это, в свою очередь, оказывает влияние на рост ребенка при помощи роста костно-суставной и мышечной ткани.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И РОСТ ШКОЛЬНИКОВ
Многие убеждены, что во время пубертатного периода, когда ребенок активнее всего увеличивается в росте, любая физическая активность может повредить ребенку и остановить процесс роста. Данное суждение может быть верным, если ребенок занимается не под руководством профессионального тренера. Любые необдуманные вещи могут привести к травмам, пускай и не всегда серьезным. Но если подойти серьезно к выбору физической деятельности, то спорт только поспособствует увеличению костной и мышечной ткани. Особенно на этапе пубертатного периода, когда у детей прослеживаются все пиковые этапы развития физических способностей.
Поэтому ни в коем случае не игнорируйте занятия физической активностью. Они пойдут вашему ребенку только на пользу, и не только в вопросе роста.