За три дня можно прожить месяц.
И за месяц можно прожить всего три дня.
Суть в том, что в силу стремления нашего мозга к минимизации усилий, он старается всё автоматизировать: одни и те же маршруты, стандартные действия и стандартные реакции на них. Поэтому, мы не в каждом своем действии по-настоящему присутствуем. И нашу жизнь, если в ней много стандартного, рутинного, повторяющегося, мы практически не ощущаем. Даже в чём-то по-настоящему интересном для нас, нас порой нет, потому что наша автоматика вступает в игру.
Но всё меняется, когда мы пробуем Новое. То, что является первичным, неизвестным опытом, требует от нас повышенного внимания. И тогда мы каждое действие откладываем в голове вместе с его последствиями, нашими выводами, причинно-следственными связями. Мы не запомним то, что делали сотню раз, но то, что было один раз и в чем мы немного больше узнали этот мир, мы прочувствуем и проживем как следует.
Отсюда наша тяга к новизне, к открытиям, к путешествиям... это именно то, что позволяет получить чувство Жизни, своего Настоящего присутствия в ней, свою наполненность чувствами и впечатлениями. Поэтому там мы прямо Живём, а всё остальное время у некоторых проходит на автопилоте.
Поэтому, чтобы дни, недели, месяцы и годы не проносились бесследно, не давая почувствовать нам саму жизнь внутри нас, надо осознанно создавать себе Новые моменты. Не просто пробовать новое, а менять само мировоззрение. Каждый может сконцентрироваться и вырвать из действительности что-то, что его "пробудит" и даст чувство реальности, просто мы этого не делаем и проживаем по-настоящему всего несколько месяцев за целый год. Вот почему иногда кажется что время пролетает слишком быстро: мы его просто не замечаем, потому что ничего не чувствуем и не думаем в этот момент - нас в нем нет.
Если нам хочется ощущать себя по-настоящему Живым, то нам важно научиться отключать свой автоматизм и находить новое даже в привычном и знакомом. Ведь это настоящее искусство: идя в миллионный раз домой по знакомой дороге, Видеть и Чувствовать по-новому, создавая для себя неповторимость момента, вовлекаясь в него, и проживая по-настоящему этот день и эту жизнь.
#годнаоборот #развитиекаждыйдень #развитиеличности #саморазвитие #развивайсебя #сделайсебясам #начниссебя #осознанность #отношенияссобой #личностныйрост #отношения #хочуибуду