Всем привет. Вот уже второй день я нахожусь в больнице с дочкой. Напомню, у нее бронхит. Врач говорит, что она идет на поправку, так что я не переживаю. Все будет хорошо.
За 10 дней, что я веду этот блог, мне уже большое количество людей посоветовали все-таки считать калории.
Я поразмышляла на эту тему. Решено - буду считать. Как нас выпишут, куплю пищевые весы, все буду считать и вносить в приложение. Только вот какое выбрать, их же очень много. Попробую питаться на 1500 калорий в день. Должен быть их дефицит.
Попросила у мужа передачку: пачку сигарет и энергетик. ЗОЖ, в общем, идет полным ходом. Вообще я их (энергетики) как-то очень нездорово люблю. Попробовала, наверное, все, которые представлены в магазинах. Я об этом уже писала ранее, я принимаю антидепрессанты. Сегодня пришло время увеличить дозировку. Аппетит пропал.
Это побочный эффект препарата, который я принимаю. Перестаешь думать о еде вообще. Но эффект длится несколько дней, потом организм адаптируется, и ты просто чувствуешь себя лучше с нормальным аппетитом.
Обед
Завтрак я пропустила, просто не смогла встать, так как дико хотелось спать с утра. Я вообще полуночница, ложусь в 2-3 часа, для меня непривычно завтракать в 7-8 утра.
Из-за таблеток вся еда становится пресной. Честно говоря, мне нравится очень этот эффект, очень легко худеть.
Хоть аппетит и притупляется, все равно могу сказать, что вкусный был обед. Думаю, калории я сожгла, потому что не смотря на то, что лежим в больнице, малышке делают процедуры. Она на них соответственно реагирует. Большую часть времени я на ногах успокаиваю дочку.
Ужин
Ужин тоже вполне был неплох. Еще давали кисель и кефир.
Очень интересно будет встать на весы после больницы. Надеюсь на большой отвес. Видела сегодня одного своего знакомого, и он сказал, что я похудела. И это только начало))
Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комментарии. Буду очень рада совету, какими приложениями пользоваться для подсчета калорий.
Удачи!)