Если свести всё к общему, то получится, что существует два типа людей: самодостаточные и зависимые. И зависимым на самом деле не важно, от чего именно зависеть. Мы знаем про наркоманов, алкоголиков и игроманов, но в один ряд с ними становятся особо верующие, трудоголики, курильщики, пожиратели "соц сетей" и тв, родители - наседки и "по уши влюблённые"... словом, все, чей мир крутится вокруг чего-то.
Любая зависимость подразумевает искажение системы ценностей и, как следствие, все действия человека "пляшут" от того, что он ставит во главу.
Примечательно, что по сути это образ мышления, способ взаимодействия с миром - всё, чего не хватает, искать во вне и держаться за это, как за что-то ценное, без возможности добровольно отказаться. Поэтому, многие кто хочет избавиться от зависимости, фактически ходят по кругу: например, от алкоголизма - к обществу поддержки. От общества - к религии, от религии - в любовь, от любви - в игры и так далее. Меняются декорации, но не меняется Суть человека.
Всё, что выделяется как более ценное и затмивающее все остальные сферы нашей жизни - повод задуматься и посмотреть на ситуацию по факту. Никогда не поздно меняться. Главное - менять саму пьесу, а не декорации.
Как это сделать на практике?
Как только мы замечаем, что становимся зависимыми от чего-либо, наша задача переключить свое внимание с этого на что-то другое. Именно наше внимание, которое будет сфокусировано на каком-то объекте, определяет, будем мы заложниками своих зависимостей, или возьмем свою жизнь под контроль.
Раз переключим осознанно, второй, третий... потом мы постепенно научимся это делать автоматически. Но не надо обманываться. Если мы научились делать так с чем-то одним, например, научились заменять алкоголь чем-то экологичным, то это не значит, что любое другое проявление своей "зависимой" натуры мы легко распознаем и так же легко с этим справимся.
Каждое новое "проявление" требует новой настройки. Вплоть до того, что если мы привыкли ставить своих возлюбленных во главу своей жизни, нам надо будет какое-то время учиться держаться от них подальше и при этом не испытывать дискомфорта. В этом и смысл - быть с кем-то не потому что ты без него не можешь, а потому что ты без него можешь и очень даже, но Искренне Хочешь быть именно С НИМ.
Осознанно управляя своими зависимостями, можно заметить, как жизнь полностью приводится в порядок: когда ничто постороннее нами уже не управляет и мы наконец-то приходим в баланс и гармонию с самим собой. Мы обретаем себя Настоящих, находим или взращиваем в себе то, чего нам не хватало, из-за чего и был этот "перекос". Кто-то обретает спокойствие (которое раньше находил в сигаретах), кто-то умение проявлять себя (алкоголь), кто-то учится себя принимать (общества поддержки и т.п.), а кто-то сможет наконец-то себя полюбить (как это делают наши возлюбленные). Все наши части постепенно вылечатся, но только если мы сами этого по-настоящему захотим.
Единственное, в чем действительно сложность - это в самом начале понять, что с тобой что-то не так, что вообще-то можно по-другому, и что это Другое раскрывает целую новую вероятность нашей жизни.
#годнаоборот #развитиекаждыйдень #развитиеличности #саморазвитие #развивайсебя #сделайсебясам #начниссебя #осознанность #отношенияссобой #личностныйрост #отношения #хочуибуду