Всё-таки, я молодец!
Если в свой выходной хочется поваляться, то... То нужно встать пораньше, уборочка, беговая дорожка, приготовить на несколько дней и можно валяться с удовольствием!
На завтрак в 12-00 была домашняя шавуха))) спасибо, что про армянский лаваш напомнили. Настругала в него морковку, капустку, куриную грудку, омлет. Свернула в рулет и схомячила.
Кофе без сахара и молока, зато с оставшейся половинкой мороженки.
На обед (в16) и ужин (в21)суп.
Самое лучшее и самое вкусное - для меня это супы пюре. Сегодня чечевичный. На воде.
Был перекус кусочком запеканки с ягодами и горсть арахиса, чай.
Хотела помело съесть, а оно оказалось горьким (((
Взвешивание будет в понедельник.
Интересное наблюдение. У меня гипертония, я избегаю солёного и магазинных колбас/сосисок - ем, конечно, но крайне редко.
Сейчас пью много воды, три дня капусту квашеную ем - не оторваться. Небольшие отёки есть от соли, но давление в норме.
Класс.
Продолжаю эксперимент.
Подумываю о "диете" - несколько дней на супах. Супчик на ужин мне очень заходит. Сытно и мало калорий.
Завтра поищу в магазинах шпинат.
Всем счастья!
Я спать!