Хотела озаглавить статью " как порадовать себя",но потом подумала, что радости каждый должен доставлять себе свои. Ведь вы себя лучше знаете/ должны знать. Зато могу перечислить затеи, которые сама опробовала и продолжаю использовать для вдохновения, драйва.
Мне нравится дружить с такими людьми, после общения с которыми начинаешь лучше понимать себя.
Не обязательно,что вам захочется всё из этого сделать, но свои намётки и идеи точно должны появиться.
Почему важно пробовать именно новое? В новых обстоятельствах выше шанс осознанно прожить свой опыт, прочувствовать, удивиться, впечатлиться. Ещё мозг развивается от новизны.
А еще, предвкушение неведомого и гордость от расширения зоны комфорта станут приятным послевкусием и могут вдохновить на дальнейшие свершения.
Не ленитесь подняться с дивана, самое сложное - начать. Но стоит локомотив привести в движение,его, возможно, уже не остановить.
Мозг развивается от новизны
Вот, что я лично делаю на еженедельной или ежедневной основе, чтобы зимние будни превратились в незабудни ☺️
Поехали
1. Хожу на пробежку. В завершение разуваюсь, и ноги в снег. Бодрит, разгоняет кровь.
2. Посещаю онлайн-встречи разговорных клубов на английском. Они ни к чему не обязывают, стоят дёшево. Здесь можно пообщаться с приятными людьми на интересные темы и почерпнуть идеи для развития, в т.ч. профессионального, как преподавателя.
3. Ищу новые каналы по интересам на ютюбе и яндекс-дзен. Сколько времени и внимания сливается на бездумное пролистывание лент в соцсетях. А можно найти классных людей и узнавать у них много интересного. Пусть эта дружба виртуальная и односторонняя,но это тоже наше окружение и инфопространство. Мне нравится "дружить" с такими людьми, после которых начинаешь лучше понимать себя и верить в себя.
4. Хожу в кино и в лес...одна.
Однажды мне очень надоело ждать других людей, когда они созреют присоединиться ко мне во всех моих затеях. И начала реализовывать их по мере появления. Захотелось на новый фильм- пошла. Хоть во вторник днём, хоть в четверг поздно вечером.
Гораздо сложнее было впервые решиться и сесть в электричку, чтобы погулять по своему любимому лесу за городом. Конечно, с компаньоном ехать туда приятней и спокойней, но если очень надо, еду одна.
И знаете, это не одиночество. Это медитация, свобода и тишина.
5. Вы пробовали стоун-массаж? Массаж горячими камушками. Кайф для тела. Когда я впервые попробовала и вышла после процедуры на улицу, то дала себе обещание: если почувствую себя очень грустно и безнадежно, буду приводить себя именно сюда. Так вдохновенно мне было.
Конечно, многое зависит от мастера и от места, где это все происходит. Не экономьте на качестве, дайте позаботиться о вас и почувствуйте себя королевой. Это касается и любых других косметических процедур.
6. Пробую новую еду.
Мне нравится несколько раз в месяц посещать новые заведения и пробовать новые блюда. Это же целое путешествие.
Устрицы, морской еж, строганина, тар-тар из оленины, суп из кабана. Раз в жизни можно отведать, чтобы сложить свое мнение обо всей этой дичи))
7. Фотосессии.
Бывают фотосессии, где все включено. Локация, макияж, прическа, фотограф,одежда. Это очень увлекательно,можно попробовать себя в разных образах.
Но я люблю и просто отыскивать новые залы в фотостудиях и ходить туда для наслаждения красотой. Бронируешь, берешь друга/ подругу, кто не прочь пофоткать тебя, включаешь свою музыку на телефоне и получаешь удовольствие.
Чтобы зимние будни превратились в незабудни ☺️
Список могу продолжать очень долго. Вы и сами можете его продолжить или придумать свой, ни на что не похожий.