Продолжаю писать о теме созависимых отношений, хочу показать один из инструмент, который я использую с клиентами в ходе терапии.
Это МАК - метафорические ассоциативные карты, глубокий инструмент в работе с подсознанием, психологическое зеркало, отображающее состояние и проблему клиента, мягко приглашающее к рассказу, поиску ресурсов для осознания, путей решения проблемы.
Продемонстрирую Вам МАК - сессию с созависимой клиенткой, находящейся на этапе выхода из отношений с зависимым мужем.
Для работы я использую авторскую технику "Вторичные выгоды" и универсальную колоду МАК, комбинированную выборку карт.
Мы поищем вторичные выгоды - неосознаваемые "плюшки" /положительные моменты/ от недостижения цели, прибывания в болезненной созависимости с мужем.
Также техника помогает клиенту увидеть другие пути удовлетворения потребностей, стоящими за вторичными выгодами.
"Вторичные выгоды" МАК техника:
1. Предлагаю клиенту выбрать в открытую карту символизирующую ее цель.
Клиент выбрала эту карту, мы обсуждаем
На карте она увидела, что птицы ломают прутья клетки и улетают на волю.
Она узнала себя в изображении самой нижней птички, которая держится за прутик клетки и не может улететь
Наш диалог, П - психолог, К-клиент:
П: Что Вам хочется сделать находясь там?
К: Попросить помощь у другой более сильной птицы
П: Как бы Вы назвали эту карту?
К: Птичка, которая хочет, но не может улететь
П: Какое послание этой карты для Вас?
К: Нужно волевое усилие и помощь, чтобы закончить отношения с мужем.
2. Предлагаю клиенту в закрытую выбрать 5 карт, которые ответят на вопрос, какую пользу она получит, если достигнет своей цели?
Клиент выбирает карты, обсуждаем
" Я буду легкой, стабильной, в гармонии с собой , никто не будет на меня давить, я перестану жить в страхе
- Реализую свои мечты и отброшу иллюзии на счет того, что муж поменяется,бросит пить, решит вопросы с долгами по кредитам.
- Верну себе женственность и цветущий внешний вид, сейчас выгляжу не очень, нет сил уделять себе внимание.
- Стану теплее относиться к ребенку, а то ощущаю себя недоматерью, мало уделяю ему внимания, ору.
- Встречу счастливую старость с надежным мужчиной ".
3. Предлагаю клиенту в закрытую выбрать 5 карт, которые ответят на вопрос, какую пользу я получаю если не достигаю своей цели, а иду в обратном направлении?
Клиент выбирает карты, ее вторичные выгоды, обсуждаем
" Я в подавленном состоянии, плачу, обижаюсь на него,он меня жалеет, мы миримся
Иногда я хочу закрыть глаза и представить, что мне сниться страшный сон, не так свою жизнь замужем представляла.
Когда муж выпивает, думаю когда он придет и в каком состоянии, думаю как помочь ему оказаться от алкоголя.
Ощущение, что я постоянно мыслю и решаю за двоих и это очень изматывает.
Уже сложно его контролировать, он агрессирует, ребенок видит наши стычки, у меня страх за будущее с ним "
Я рассказываю клиенту, какие потребности стоят за этими вторичными выгодами.
4. Предлагаю клиенту в закрытую выбрать 5 карт из ресурсной колоды, которые ответят на вопрос, что я могу сделать, чтобы удовлетворить потребности, стоящие за вторичными выгодами?
Клиент выбирает карты, обсуждаем, делаем выводы, записываем их
" Я могу получить внимание и радостные впечатления, например пойти на спорт, давно хотела попробовать йогу, но не было времени.
Не закрываться в себе, а общаться с друзьями, родными, выходить из дома, давно не танцевала))
Когда муж выпил, не сидеть около него, а уходить с ребенком куда-нибудь и постараться думать о нем.
Начать жить своими желаниями, наводить красоту, вспомнить, как это быть женщиной!
Постараться держать себя в руках при сыне, спокойнее реагировать на мужа, делать упражнения на заземление, которые Вы мне посоветовали, пока мы не разойдемся"
Вот так мягко и экологично, можно достать ответы из Вашего подсознания с помощью инструмента МАК, клиент была удивлена полученным инсайтам, наметился план смещения фокуса с партнера на себя в отношениях.
Работа с клиентом еще продолжается.
Вы знакомы с МАК в качестве клиента?
Записаться на терапию и поисследовать с МАК свои вторичные выгоды в созависимых отношениях можно здесь
https://www.b17.ru/sashamagia/#consultation
Если Вам понравился наглядный формат статьи, скажите "Спасибо" и подпишитесь на автора материала!
__________________________________________
* разрешение на публикацию у клиента получено
* не рекомендую использовать МАК самостоятельно, если у Вас нет соответствующего образования
* названия колод не указываю для клиентов, поскольку многие могут использовать МАК как гадание, не понять как интерпретировать карты или вообще ничего не увидеть по своей проблеме
Автор: Горбачева Александра Вячеславовна
Психолог, Женский психолог онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru