Давайте начнем с психологических причин лишнего веса ими и закончим😅 ибо лишний вес начинается с головы
1. Опора на мнение окружающих. Если ты будешь больше- тебя не примет общество
2️. Страх что если вы будете больше, вас перестанут любить. Это связь с мамой и любовь к себе как к личности. Вы уникальны и в этом ваша ценность
3️. Ненависть к телу. Когда вы очень требовательны к своему телу, делаете из желания еще раз наказать тело, отнестись к нему с жестокостью.
4️. Нет желания чувствовать тело и принимать свою женскую суть. Вес постоянно меняется, а если мы желаем всегда быть в одном весе, то возникает напряжение. Напряжение=стресс. Стресс= набор веса
4️. Закрытость к миру. Отсюда мы начинаем защищаться лишним весом, чтобы чувствовать себя безопасно
5️. Заедание тревоги и стресса. Тут работа с тревожностью- откуда появилась, что провоцирует и выход у спокойное состояние
6️. Нереализованность.
7️. Желание иметь бОльший «вес» в обществе. Если вы будете больше, ваше слово будет более весомо
Кто мучался с лишним весом? Нашли свою причину?
