Кто главный человек в вашей жизни?
Правильный ответ – вы сами. Ни ваши дети, ни любимый человек, ни родители. Главный человек в вашей жизни – это ВЫ. Возможно, это покажется эгоистично, но для внутреннего психического здоровья и успешной счастливой жизни должны быть правильно расставлены приоритеты. Вы – это центр вашей жизнь. Без вас не будет ничего в вашей жизни, как и самой жизни. (Прошу прощения за тавтологию).
Если приоритеты смещены, то теряется внутренняя опора. Появляется зависимость от чужого мнения, боязнь критики и осуждения, занижается самооценка, пропадает уверенность в себе и многое другое.
В самолете не зря обязательное требование – «Маску надеть сначала на себя, затем ребенку». Это ответственность взрослого перед другими людьми – уметь позаботиться о самом себе, суметь реализоваться, раскрыть потенциал, гармонично проявить себя. Не оглядываться на других в поисках одобрения и поддержки, а быть самодостаточным, уметь осознавать и удовлетворять свои потребности.
Когда вы ощущаете себя центром своей жизни, то становитесь подобны солнцу – у вас есть ресурсы и возможности для создания комфортной атмосферы для ваших близких, вы не сжигаете их своей гиперзаботой и зависимостью, но и не обделяете теплом и вниманием, так как вы – в ресурсе, и вам есть чем поделиться.
Здесь же хочется добавить, что никто не может помешать вам в том, чтобы быть центром своей жизни, кроме вас самих. Только у вас есть эта сила – сделать себя слабым и зависимым человеком, или взрастить своё достоинство и раскрыть заложенный потенциал.
В завершение цитата:
Если вы ставите на первое место в своей жизни кого-то другого, а не себя, ваша душа протестует – протестует ваша внутренняя мудрость, Божественное начало внутри вас. Это может ощущаться вами в виде дискомфорта, плохого настроения, апатии, раздражительности, недовольства собой и миром. Все это – признаки, что вам пора осознать свою ценность и поставить себя на первое место в своей жизни. Штерн В.
Делитесь в комментариях своим мнением, замечаниями, мыслями!
С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярёва