Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это заболевание, связанное со значительным уменьшением скорости и объема кровообращения в сердечной мышце из-за сужения просвета артерий. Болезнь характеризуется приступообразным течением с острыми болевыми приступами (стенокардией), возникающими на фоне стресса, переутомления, испуга или нервного напряжения. При тяжелом течении приток крови к сердцу полностью прекращается, что вызывает голодание и отмирание части миокарда (инфаркт).
ИБС чаще встречается в развитых странах, при этом страдать от нее могут как пожилые люди, так и молодые мужчины 30-40 лет. Смертность от ишемической болезни колеблется в области 25-32%, что гораздо больше, чем смертность от других заболеваний. Основной причиной развития ишемии является засорение сердечных артерий атеросклеротическими бляшками, из-за чего просвет сосудов резко сужается. Чаще всего страдают люди старше 50 лет, однако сейчас все больше пациентов кардиологических отделений составляют мужчины до 40-45 лет. Женщины болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями гораздо реже, т. к. их гормональная система лучше регулирует метаболические процессы и мешает бляшкам накапливаться на стенках сосудов. Пациенты, чьи близкие родственники испытывали симптомы ИБС, входят в группу риска и могут столкнуться с патологией в более раннем возрасте.
Факторы риска развития ИБС:
1. Курение. Эта вредная привычка на 50% увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, кроме того, в целом ухудшает способность организма получать кислород из легких.
2. Повышенная концентрация холестерина. Повышение этого показателя крови в 2-5 раз увеличивает вероятность развития ишемии.
3. Гипертоническая болезнь. Стойкое повышение артериального давления увеличивает риск заболеть ИБС в 3 раза.
4. Сахарный диабет. Формирование атеросклеротических бляшек у больных диабетом происходит на 10-12 лет раньше, чем у других групп пациентов.
5. Гиподинамия.
6. Лишний вес.
7. Хронический стресс.
В последние годы врачи все чаще говорят о психосоматической теории возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, описан тип личности А, который более склонен к развитию ишемической болезни. Тип А подразумевает, что пациент склонен к повышенной тревожности, раздражительности, не сдержан в речах и поступках, часто пребывает в состоянии гнева. Такие особенности личности приводят к постоянному выбросу в кровь катехоламинов и кортизола, повышению давления и увеличению частоты пульса. Часто сокращающаяся сердечная мышца требует большого количества кислорода, но предоставить ей его организм не может. После приступа гнева или страха у больного с коронарным типом личности часто случается сердечный приступ вплоть до наступления инфаркта.
Приступ стенокардии выражается в появлении резкой боли в области груди, часто отдающей в руку, лопатку, плечо, бок, живот, нижнюю челюсть. Больной ощущает сдавливание в грудной клетке, нехватку воздуха, повышенное потоотделение и жар. Приступ стенокардии, как правило, достаточно хорошо купируется нитроглицерином, однако при развитии инфаркта нитроглицерин бесполезен. Летальность острого инфаркта миокарда составляет от 18 до 50% в зависимости от возраста, пола и наличия сопутствующих заболеваний у больного.
Профилактика развития ишемической болезни, а также своевременное и грамотное ее лечение являются очень важными факторами продления жизни. При симптомах, похожих на ИБС, необходимо как можно скорее посетить врача-кардиолога, пройти УЗИ сердца, ЭКГ и Холтеровский суточный мониторинг. При необходимости врач также назначит консультации невролога, эндокринолога, анализы крови на уровень глюкозы и холестерина и другие исследования.
Запишитесь на пробное занятие со скидкой 50% (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК / Йога / УШУ) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Лечение ИБС должно быть комплексным. Медикаментозная терапия обычно помогает купировать острое состояние и является своеобразной «скорой помощью» при приступе стенокардии. Основным методом терапии является изменение образа жизни: отказ от алкоголя и курения, соблюдение принципов здорового питания, контроль за массой тела, уменьшение в рационе пищи, увеличивающий концентрацию «плохого» холестерина в крови. постоянная, разумная, дозированная двигательная активность также является залогом хорошего самочувствия при ИБС, т. к. воздействует сразу на несколько факторов.
Польза кинезиотерапии при ИБС:
1. Расширение сосудистого русла и нормализация тонуса сосудов
2. Ускорение кровообращения, в т. ч. в области миокарда
3. Уменьшение мышечных спазмов и зажимов
4. Снижение веса, в т. ч. уменьшение количества висцерального жира
5. Нормализация настроения, уменьшение тревожности и раздражительности
6. Повышение общего жизненного тонуса
7. Нормализация сна
8. Облегчение состояния при отказе от сигарет и алкоголя
Кинезиотерапия при ИБС является безопасным методом лечения, поскольку нагрузка для каждого пациента подбирается индивидуально и возрастает постепенно исходя из самочувствия. Особая техника глубокого диафрагмального дыхания при болезнях сердца позволяет избежать повышения частоты пульса и артериального давления, а также увеличивает концентрацию кислорода в крови. Занятия помогают больному в короткие сроки почувствовать себя лучше, стать более энергичным, сильным, выносливым и крепким. В отличие от других видов физической активности кинезиотерапия безопасна для людей, уже имеющих стенокардию, и даже перенесших инфаркт.
Кинезиотерапевтические занятия чаще всего комбинируются с различными видами расслабляющего массажа, рефлексотерапией, лечебным плаванием и физиотерапевтическими процедурами. Все процедуры должны выполняться под контролем врача-кардиолога и постоянным наблюдением опытного инструктора, т. к. любые изменения в самочувствии больного являются поводом для коррекции программы.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru
