После продолжительных новогодних праздников нежелание вновь отправляться в школу – вполне естественно для ребенка, это считается нормой.
Теперь родителям стоит внимательно отнестись к адаптационному периоду, чтобы не допустить негативных последствий, в том числе, и психосоматических заболеваний. Такое мнение в беседе с «Крымской газетой» высказала завкафедрой педагогики Института «Таврическая академия» ФГАОУ ВО КФУ им. В.И. Вернадского Мария Скоробогатова.
Специалист напомнила, что в выходные дни нарушается привычный распорядок дня. Теперь режим необходимо потихоньку восстанавливать, ведь ребенку нужно спать не менее 8 часов в сутки. Кроме того, в питании школьника должно быть больше витаминов – сезонных фруктов и овощей, а также в рационе необходима рыбы, мясо, яйца, молоко, орехи. Нельзя отказывать ребенку в небольшой порции сладкого, по словам Скоробогатовой, это «хорошо питает мозг».
«Помогут насытить организм кислородом регулярные прогулки. Все это способствует лучшему усвоению информации и хорошему спокойному сну», — говорит она.
Также ребенку необходимо объяснить, что четверть эта короткая, а впереди еще будут праздники: 23 Февраля и 8 Марта. Не стоит спрашивать ребенка, встречая его из школы, какие он отметки получил, лучше поинтересоваться, что нового и интересного он узнал.
Педагог отметила, что важно обращать внимание на психическое и физическое состояние ребенка, если у него совсем нет мотивации идти в школу, возможно, лучше обратиться к психологу. Родители также могут помочь: на время отказаться от дополнительных занятий, недели на две-три, можно побыть день-другой дома, только не за компьютерными играми.