Принимайте себя любым! Вас ведь не за внешность любят.
Часто слышали?
Давайте разберёмся, так ли это?
Стоит развивать убеждения: «Ты красив несмотря ни на что».
Хоть явная асимметрия в лице, грудь стала как тряпочка или вес увеличился на 30 кг.
Слышу иногда от коллег: «Я же психолог. По идее надо любить себя в любом облике».
Гибкость мышления обеспечивает психологическое здоровье, на мой взгляд.
Как следствие-жизнь в которой много радости.
Комфортный образ создается нами самими. Имеем право на любой.
Однако первое, что я бы проверяла-реалистичность и разумность созданного образа себя.
Если вам +50, то стоит ли худеть на 20 кг или ставить имплантанты в грудь-большой вопрос.
Любая операция-риск. Потому стоит оценивать последствия радикальных изменений.
С другой стороны, имея что-то не вписываемое в образ и причиняющее неудобства, то почему бы не последовать за своими желаниями?
К примеру, девушка не принимает форму ушей.
Внимание, не в следствии страха отвержения, насмешек касаемо ушной раковины. А в связи с тем, что они не смотрятся органично с прической, которая нравится, овалом лица.
Или объемная зона галифе и «ушки» на бедрах создают целую проблему в подборе брюк и другой одежды.
Можно задуматься о липосакции?
Если вы совершенно здоровы и достаточно молоды-почему нет?
Другое дело, если такое вмешательство небезопасно.
Что ж делать при таком раскладе?
Или когда хотелось бы радикально изменить бюст, но риски велики или последствия пугающи?
Нужно признать-да, мое желание огромно. Но тестируя реальность я принимаю решение не оперироваться.
Дальше следует горевание: обсудить с кем-то проблему, поплакать-грудь не будет как в 20 лет…
Подумать, что можно сделать для большей ее красоты.
Может мышцы подкачать, купить достаточно дорогое белье, завести специальные пушапы в купальник..
Расстаться с партнером, который критикует бюст, вес или еще что-то…
Вывод. Это нормально иметь реалистичный (не 35 кг веса со сбоем цикла) образ себя и поддерживать его оценивая возраст и здоровье.
Вы-которая (который, ведь и мужчин это зачастую касается) себе нравится-это и новые ресурсы!
Спортзал, здоровое питание-энергия, выносливость, мобильность; большие возможности относительно одежды, передвижений и т.д.
Больше скажу-прекрасно создать того себя, которого вы хотите!
Кстати, в этом тоже помогают психологи!
С уважением к Вам, Елена Кислова.
Автор: Елена Кислова
Психолог, Очно и онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru