Что делать, когда результата нет? У меня был опыт алкоголизма, когда я шесть лет шла к трезвости. И все это было еще свежо в памяти. И я пошла по старому пути. Я читала. Все, что можно было прочитать. Читала о продуктах, о ЖКТ, о чужом опыте, о метаболизме. Идти к врачам в моей карте мира нет. Надо понять, где еда заняла лишнее место, и что такое для меня еда?
А потом в мою жизнь пришел новый протез. Протез, на котором я просто не смогла ходить. Не подчинялся он мне, совсем. Он еще и весил больше старого на два кг. В общем, засада. И я пошла учиться к протезистам. Но специалисты, это хорошо, а мы же знаем, что под лежачий камень вода не течет! И мне пришлось пойти. Потому что для того, чтобы научиться ходить, кроме всего прочего, надо просто ходить.
Знаете, по сколько я тогда проходила? Нет, не по паркам, скверам, тротуарам, а по коридору протезного завода? От 16000 до 19000 шагов!!!! Вы представляете, как они мне давались, эти шаги? Не каждый двуногий столько пройти может, а я ходила. На протезе, который не хотел мне подчиняться. Я истерила, рыдала, умирала от безысходности, но все равно, вставала и шла.
Протез сдался, я его победила. И вес тоже сдался. Не водичка, жидкость, которая, вводит в заблуждение худеющих, а именно вес. За месяц ушло четыре килограмма! Про объёмы вообще надо было кричать! За двадцать пять дней, которые я ходила по коридору, мне два раза переделали протез! Именно потому что уходили объёмы! Моей радости не было предела!
Я теперь не ходила, я летала! Живот стал меньше в два раза! Несколько кофточек и штанишек, лежавших в шкафу на полке с названием "когда похудею", наконец то пошли в эксплуатацию. Радость моя опять меня расслабила. Ну а почему не расслабиться, вон сколько всего за месяц победила! Всего за месяц, за месяцочек, ура! Я все смогу, я все сумею, превозмогу, преодолею!
Фиг. На этом опять все встало. Вот стал стабильным вес 80, и никуда уже ни шатался, больше чем на четыреста граммов. Но он опять встал. Я ходила, старалась не тюленить после еды, но все, как я понимаю, лимит похудения на ходьбе был выбран. И что теперь делать? Ведь хочется то не восемьдесят, а семьдесят! Вот тогда все будет гармонично!
В сторону рациона я даже смотреть не хотела! Я же знала какой косяк в этом рационе. Сладкое. Сахар на завтрак, сахар на обед, сахар на ужин, вот и весь секрет! Хотя какой это секрет? Это засада! Моя засада. Я просто представить не могла, как я буду без сладкого, жизнь сразу теряла смысл. Но боженька посмотрел сверху и решил помочь.