Есть такие люди, которые боятся брать на себя ответственность. Во многом это связано с тем, что они не видят разницы между ответственностью и виной, чувством долга. Обычно, это становится следствием воспитания, в процессе которого ребенку постоянно прививается модель, в которой он получает наказание за то, что сделал что-то не так, как хотели родители. И именно это родители и называют ответственностью.
Иногда дети растут в такой деструктивной семье, что сами взваливают на себя всевозможную ответственность. Часто такое случается в семьях алкоголиков, наркоманов, тяжело больных людях. В таких семьях дети начинают родителей как бы спасать.
В результате люди вырастают с установкой, что ответственность либо в принципе невыносима и ее нужно избегать, либо же всегда обязательно связана с наказанием. Тут главное вовремя понять, что, когда ты вырос, можно себя наказывать перестать.
Тяжелая, деструктивная ответственность – это ответственность, которую вы несете потому, что кому-то что-то якобы должны. Должны родителям за оплаченное обучение, поэтому работаете на нелюбимой работе. Должны нелюбимому супругу жить с ним дальше просто потому, что когда-то давали соответствующие клятвы.
По сути, это такая форма жизни из страха. Чтобы вы себе ни напридумывали. И в такой форме жизни свои неудачи вы размазываете на всю свою личность целиком. Вы принимаете на себя убеждение, что «то, как вы справляетесь с задачей, это и есть вы».
Есть еще один интересный момент. По сути, мы говорим про совершение ошибок, за которые мы несем ответственность. Вот только насколько вообще применимо слово «ошибка» к тому, что мы делаем?
Когда человек принимаем решение, которое другим не по нраву, обычно это просто решение, которое неудобно для окружающих, но наконец-то удобно для самого человека. Еще никто, на самом деле не ушел от абьюзера или с нелюбимой работы. Зато много кто ушел в сторону новой любви, свободы и самореализации. Это история про то, чтобы перестать выбирать других и наконец начать выбирать себя.
Автор: Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru