Каждый понедельник я буду выкладывать результаты своего взвешивания. Первый прогресс есть и он меня очень порадовал -1.6 кг. Начинала я в этот раз с веса 78 кг. Я точно знаю что каждый раз не будет такого существенного отвеса, иначе похудеть было бы проще простого. Я точно знаю, что основная потеря это вода. Но когда результат есть это дает силы и желание двигаться дальше! Основная цель 70 кг. Вроде не много надо сбросить, но эти лишние кг со мной так долго...я весила 69 кг в 2010г...13 лет назад. Промежуточная цель 73кг, надо достичь и удержать!
Что вы делаете для снижения веса? А может у вас нет такой проблемы?
