Всем привет!
Что нового у меня? Много, очень много... Кардинального ничего. Работу я не сменила, место жительства тоже прежнее. Вес? Сейчас точно не скажу, так как здесь нет весов, напишу через пару дней. Примерно 75+. При небольшом росте 163 см это, конечно, очень много.
Что еще? Как получилось, что начала прибавлять? Я стала есть больше после нового года, отпустила контроль. И постепенно- постепенно набрала лишние кг..
Появились проблемы с костями, я чувствую, что мне прям тяжело...Уборка дома, подъем по лестнице...
У меня отпуск. На протяжении многих лет я всегда худею именно в это время. Темп жизни более спокойный, времени больше на себя (но чуть больше).
У сына периодически реабилитация, контролируем. Улучшений пока мало😥.
Собираю детей в школу, покупки вещей это бесконечный процесс😊. Хотя многое покупается в течении года и всё равно... Устаю от этого хождения по магазину в поисках нужной пары кроссовок... Не - не, на следующий год в планах как- то изменить этой увлекательный процесс😀.
Спасибо за внимание! Надеюсь на вашу поддержку... Пока не анализировала и не планировала процесс питания. Стараюсь есть побольше белка, это всегда помогало... Но срываюсь на сладкое.
Ваша Наташа