Мне часто пишут:
«Павел, как избавиться от невроза, тревоги?»
«Что делать во время панической атаки»
Для успешного лечения тревожных расстройств необходим комплексный подход, который включает в себя работы с мышлением, поведением, эмоциями, а главное - с телом.
📝В 2021 году в моей клинике был проведен эксперимент, в течение которого мы исследовали влияние телесных практик на уровень тревожности и подавленности.
Результаты клиенты порадовали всех!) За месяц с помощью телесных практик и работы с телом можно значительно снизить уровень тревожности.
Специально для Вас я записал новый расширенный, глубокий курс, который дает эффективные результаты:
🔸Снижение боли
🔸Устранение зажимов
🔸Снижение уровня тревожности
🔸Снижение уровня депрессии
🔸Повышение спокойствия
🔸Улучшения качества сна и преодоление бессонницы
🔸Улучшение качества жизни
Курс называется «7 телесных практик от тревоги 2.0».
На этом курсе Вы:
📎Получите короткие лекции, где простым языком лично я рассказываю о том, почему важно работать с телом;
📎Видеоинструкции к урокам;
📎Вы поймете разницу между психосоматикой и соматопсихикой;
📎Узнаете, как работать с подавленным гневом;
📎Узнаете, как сжигать гормоны стресса (кортизол, адреналин, норадреналин);
📎Узнаете, как снизить гиперконтроль;
📎Получите техники по работе с бессонницей.
Подробное описание техник на фото ниже.
Для записи - пройдите по ссылке - ЗДЕСЬ
⚠️На все вопросы участников буду отвечать лично! Осталось 16 мест!
Полученный комплекс знаний и регулярное применение техник в повседневной жизни даст Вам эффективный и долгосрочный результат.