Иногда мы меняемся непреднамеренно, неосознанно, независимо от того, хотим мы этого или нет. Каждая Минут жизни воздействует на нас. Наш мозг постоянно впитывает новую информацию. Все что угодно может стать источником перемен.
Например, вы решили купить брендовую вещь (например, сумку). Желание приобрести именно её было вызвано модой и подсознательным стремлением быть причастным к статусным людям, которые могут себе позволить данную вещь. Или же вы хотите приобрести определенную брендовую вещь, потому что где-то внутри вас глубоко засел его образ, представленный в масс-медиа.
Правила перемен не распространяются на подобные подсознательные изменения. Напротив, если вы думаете повернуть свою жизнь на 180 градусов и стать человеком с «нормальным» отношением к еде, то не должны полагаться на подсознательные перемены.
Изменение отношения к еде требует полного понимания своих мыслей, чувств и поступков, а также тонну смелости и такого упорства, которого от вас, вероятно, никогда раньше не требовалось для достижения иных целей.
Такие перемены напоминают рождение абсолютно новой личности. А это очень напряженная работа — как умственная, так и эмоциональная.
Если вы готовы встретиться с главным испытанием в своей жизни (награда за него будет такой, что вы и представить себе не можете), вот правила перемен:
1.Перемены просты, но нелегки.
2. Перемены происходят постепенно и по нарастающей.
3. Перемены происходят медленно.
4. Не бывает перемен без дискомфорта.
5. Перемены протекают легче, если у человека присутствуют или развиваются определенные черты личности.
6. Если вы поставите одну ногу перед другой, то не сможете не приблизиться к тому месту, куда хотите попасть.
Вы поняли, что готовы к переменам, но идти в одиночку, без поддержки наставника - путь непростой.
До конца января у вас есть возможность получить от меня бесплатную консультацию и ваш индивидуальный план плавного перехода в здоровый образ жизни. Напишите мне - и мы с вами договоримся о встрече.