Каждый человек хочет сохранить когнитивные способности до глубокой старости. Ученые из университета Макмастера узнали, что поможет бороться с подобными нарушениями и будет тренировать мозг.
Специалисты выяснили у здоровых людей от 18 до 87 лет, как хорошо они ориентируются на местности. Среди опрошенных оказались те, кто обладает средними, продвинутыми и профессиональными навыками в этом вопросе. Но были и те, кто вовсе не способен ориентироваться. Участники исследования, которые занимались данным видом спорта намного лучше разбирались в пространстве и имели отличную память.
Спортсмены должны максимально быстро двигаться по незнакомой территории. Они находят контрольные точки при помощи компаса и карты. Авторы исследования опубликовали работу в журнале PLoS ONE.
Ученые считают, что когнитивные и физические задачи необходимые для спортивного ориентирования, помогают стимулировать определенные части мозга, которыми предки пользовались для собирательства и охоты.
В течение тысяч лет мозг создавал нейронные пути, чтобы людям было легче приспосабливаться к суровому миру. В настоящее время за нас ориентируется в пространстве техника, поэтому человек рискует потерять веками создаваемую нейронную архитектуру.
Специалисты отметили, что больные Альцгеймером теряют способность ориентироваться на местности. Это является одним из первых признаков заболевания. Чтобы избежать столь страшного недуга, нужно отключить GPS и начать пользоваться картой или прокладывать новые маршруты во время ежедневной прогулки.
Ирина Бахолдина Фото: unsplash.com / ali Elliott