Боженька просто надавил на больную мозоль. Просто, при очередной диспансеризации. Сахар- 7, 8. Сказать, что я окуела, это вообще ничего не сказать. Я нарисовала уже в мозгу все. И как сахар меня ест, и как наступает диабетическая стопа, и вторую ампутацию. А у меня больше нечего ампутировать. Все давно ампутировали! Ножка у меня одна.
И вот тут мне пришлось вспомнить все, что я читала. Про питание, продукты, метаболизм. И думать, думать и думать. От каких продуктов я могу отказаться. Думала я день и ночь. И реально понимала одно, что без сладкого жить не смогу, а как то надо. Но думать это одно, а делать, это совсем другое. А для того, чтобы что то изменилось надо что то делать.
И я еще догнала свою информативность книгами о сахаре, поджелудочной железе, и сахарном диабете. Волосы стояли дыбом, внутри все тряслось от страха. Мама дорогая, неужели это все со мной? Я не хочу пить таблетки! Это мой жизненный девиз. И никто мне не докажет, что есть ситуации в жизни, когда таблетки необходимы. Я всегда ищу альтернативный метод.
Большинство тех, кто писал о своем опыте с сахаром в крови, говорили о движении и питании. Вот два столпа, которые должны были поменять биохимию моей крови. Но, как я уже говорила, читать хорошо, делать сложнее. Я конечно ходила 10000, но далеко не каждый день. Про свое питание я вообще не говорю. Сладкое, это одно. Но я же никогда ни в чем себя не ограничивала. Как начать?
Тем более к тому времени я уже знала, что любое ограничение заканчивается срывом. А срыв, это не только обжорство, но ещё и разочарование, а это эмоции, при чем негативные, и как следствие, совсем ненужные ферменты в крови. Эмоции, они такие! Плюсовые, они расцвечивают твою жизнь и здоровье, а минусовые, они просто затягивают тебя в болото, из которого очень сложно вылезти.
И вот в тот момент , а это было где то год назад, я находилась в таком болоте. Вроде и вес скинула и объёмы ушли, и в день могу пройти немеряно. Но стукнул меня по голове этот сахар, и я просто потерялась. Хотя точно знала, что выход из этой ситуации есть. Потому что кто меня сюда загнал? Догадываетесь? Да конечно же я сама. Своим поведением и старанием.
И когда мне люди начинают перечислять болезни, и оправдывать свое поведение, мне смешно. Ты правда гордишься тем, что болеешь всем подряд? И что ты даже не догадываешься , что может быть совсем по другому? А, таблетки пить проще? Ну тогда какие претензии могут быть к этой жизни? А у меня не было претензий к жизни, претензии были к себе.
Вот и думы мои в тот момент были об одном, о коррекции создавшегося состояния. Что меня не устраивает в данный момент. Вес, сахар и собственная лень. Лежать мне нравится больше чем ходить, и жрать сладкое нравится больше, чем быть здоровой.