Вчера у нас был девичник. Каждые выходные с девочками стараемся выходить из дома, встречаться, болтать и отвлекаться. Чаще всего делаем это с детьми - они нам не помеха.
Вчера так же. Поехала с Трофимом. Подружка тоже сыночка взяла. Выпросили они бургеры у нас. Сидели кушали и играли игрушками, которые сами же принесли с собой.
Поводом встречи было 8-летие работы в саду моей коллеги по группе. Так как мы не ходим по заведениям, а только друг к другу, то выдумываем разные "фейс контроли" и "дресс-коды". Вчера это было платье и яркие губы🤣
Первый раз надела куда-то свое новое платье-халат. Мне кажется или оно "сидит" немного иначе? ЗапАх сильнее меня окутывает.
По питанию не все считала и записывала вчера. Вкусно позавтракала (через весы).
В гостях ела запеченую курицу, печёные яблоки, 1 бутерброд с сыром и чесноком и 2 бокала шампанского. Это был и обед и ужин. Вечером только зелёный чай. Увы, в программу внести точно эти данные не смогла.
Вечерней физкультуры по воскресеньям не будет - выходной.
Сегодня
Проснулась с лёгкостью в животе и теле вообще. Но чего-то болит колено.
Позавтракала в 7.30:
Довезла дочку до школы и перевела на троллейбус, чтобы добраться до массажа. Сто лет не ездила на "траллике", а это здорово — напомнило мне студенчество👍
Диана хорошенько меня просила, поставила мои любимые банки.
Уже переношу все процедуры спокойно. Боль совсем терпимая. Только, когда банки ставит, я ногами перебираю. Но стоит потерпеть этот дискомфорт пару минут и боль сменяется теплом и приятным натяжением. А как же приятно их снимать!
После помчалась по магазинам и в сад за сыном. Да и заведующая вызвала.
Сообщила новость, что им в сад из Министерства прислали 3 воспитателей, поэтому я "пролетаю" и нашу няню, получившую диплом педагога-дошкольника, она тоже увольняет. Странно, обидно,но спорить не стала. Моё слово ничего не изменит. Все, что ни делается, к лучшему. Муж сказал: "Ну и хорошо. Сиди дома". Завтра пойду на собеседование в другой сад. Туда меня звали уже дважды. Теперь можно точно идти
Обед был поздним, в 16.00. Авокадо, сладкий перец и чай с бутером и козинаком.
Потом сварила суп для всей семьи. Съездили ро делам и в аптеку. И в 18.30 поужинала.
В итоге за сегодня вот такой КБЖУ:
Мне нравится в подсчёте калорий, что я могу есть все. Не нужно готовить себе и семье отдельно. Я прям выдохнула. Завтра ради интереса взвешусь. А то вчера и сегодня на весы не становилась.
Впервые за 20 дней мне сказали, что я похудела. Воспитатель в группе Трофима.
- Оксана, ты прям уменьшилась. Хорошо так. Специально худеешь или само так вышло?
Не стала ничего говорить, поблагодарила и убежала.
ФИЗКУЛЬТУРУ отменила и сегодня. Колено намазала меновазином, укутала платком. Не знаю что такое. Не ударялась, не падала...
А позаниматься хочется. Утешает вот такая информация.
Так что мое колено просто оздаравливается🤣
Настроение позитивное, хочется идти вперёд, к целам. Меня не сломить. Ай-да со мной!
И, да. Чем больше растёт мой канал, тем больше появляется неадекватов. Но я их сразу в бан, как вы мне и советовали. Нам такие не нужны. Чтобы не нарушали нашу тёплую атмосферу.
Всех обнимаю.
Только добра😘
