Дети учатся и развиваются лучше всего, когда у них крепкие и любящие отношения с родителями и другими опекунами.
Это связано с тем, что такие отношения помогают детям узнавать о мире — безопасен ли он, любимы ли они, кто любит их, что происходит, когда они плачут, смеются или корчат рожи, и многое другое.
Вы можете построить тёплые с ребенком, если будете:
- рядом в моменте с ним;
- качественно проводить с ним время;
- создавать заботливую атмосферу доверия и уважения.
Быть рядом в моменте: как это поддерживает тёплые отношения между родителями и детьми
Быть в моменте — значит настроиться и подумать о том, что происходит с вашим ребёнком. Это показывает ему, что вы заботитесь о том, что важно для него, что является основой для крепких отношений.
- Демонстрируйте согласие, позвольте ребёнку быть собой и старайтесь не давать указания всё время;
- Обратите внимание на то, что делает ваш ребёнок, и комментируйте или поощряйте его без осуждения;
- Слушайте своего ребёнка и старайтесь настроиться на его настоящие чувства. Например, если он рассказывает вам длинную историю о множестве событий, произошедших в течение дня, на самом деле он может говорить, что ему нравится новый учитель или что он в хорошем настроении;
- Остановитесь и подумайте, о чём говорит вам поведение вашего ребёнка. Например, если ребёнок-подросток слоняется по кухне, но мало разговаривает, он может просто хотеть быть рядом с вами. Вы можете предложить объятия или позволить им помочь с приготовлением пищи, без необходимости говорить.
Иногда вы можете дать ему возможность взять на себя инициативу. Например:
- Пусть ваш ребёнок ведёт игру, а вы просто будете в роли наблюдателя. Обязательно реагируйте на то, что он говорит или делает. Это отлично подходит для детей младшего возраста.
- Поддерживайте идеи вашего ребёнка. Например, если он решает спланировать семейный ужин, почему бы не сказать «да»?
- Когда ваш ребёнок выражает своё мнение, вы можете использовать беседу как способ узнать больше о его мыслях и чувствах, даже если они отличаются от ваших.
Качественное провождение времени: почему это важно в отношениях
Тёплые отношения между вами и вашим ребёнком строятся на качественном провождении времени — это то, как вы узнаете об опыте, мыслях, чувствах и меняющихся интересах друг друга. Это показывает, что вы цените своего ребёнка, что отлично подходит для ваших отношений.
Это может произойти в любое время и в любом месте, посреди обычных дней и ситуаций. Это может быть общий смех, когда вы купаете своего малыша, или хороший разговор в машине с ребёнком-подростком. Эти моменты дают вам возможность передать позитивные сообщения с помощью улыбок, смеха, зрительного контакта, объятий и нежных прикосновений.
Вы можете максимально эффективно проводить время вместе, сводя к минимуму отвлекающие факторы (к примеру, отвлечение на телефон). Это поможет вашему ребёнку понять, что вы действительно хотите проводить с ним время.
В вашей семейной жизни могут быть моменты, когда невозможно проводить много времени со своим ребёнком каждый день. Но планирование регулярных встреч с ним один на один может помочь вам рассчитать время.
Доверие и уважение: как воспитать их в тёплых отношениях
В первые годы с вашим ребёнком важно развивать доверие. Он будет чувствовать себя в безопасности, когда узнает, что может доверять вам и другим основным опекунам в удовлетворении своих потребностей. Это чувство безопасности и защищённости даёт ему уверенность в том, что он исследует мир.
- Будьте доступны, когда вашему ребёнку нужна поддержка, забота или помощь. Это может быть поддержка вашего малыша, когда он падает, или вашего ребёнка-подростка, когда он звонит вам после контрольной работы и делится своими впечатлениями о ней. Это поможет вашему ребёнку научиться верить, что вы будете рядом, когда он в вас нуждается;
- Держите свои обещания, чтобы ваш ребёнок научился доверять тому, что вы говорите. Например, если вы обещаете, что пойдёте на школьное мероприятие, сделайте всё возможное, чтобы попасть туда;
- Узнайте своего ребёнка и цените его таким, какой он есть. Если он любит рисование, подбодрите его или спросите о том, как ему больше нравится творить. Проявление уважения к чувствам и мнениям вашего ребёнка побуждает его продолжать делиться ими с вами;
- Когда ваш ребёнок выражает мнение, отличное от вашего, выслушайте его, не осуждая и не расстраиваясь. Это посылает сигнал о том, что вы будете слушать и помогать ему в сложных вопросах или ситуациях в будущем;
- Позвольте отношениям развиваться по мере того, как развивается ваш ребёнок, а его потребности и интересы меняются. Установите твёрдые, но справедливые семейные правила. Они могут помочь ребёнку поверить в то, что вы будете последовательны в своём отношении к нему.
