Каков человек, такова его речь. (Сократ)
Речь - это значимый инструмент взаимодействия с другими людьми.
Без нее мы не можем провести переговоры и совершить крупную сделку, выступить с докладом перед кафедрой, общаться на свидании и даже сделать заказ в ресторане. Что делать, если вы слышите, что качество вашей речи, мягко говоря, не очень? Например, вы постоянно запинаетесь, не можете связать и пары слов, или наоборот быстро и невнятно говорите, или после общения с вами спрашивают из какого вы города. К кому обращаться?
Начнем с того, что речью занимаются профессиональные артисты и логопеды, а также дефектологи. В чем разница?
Логопеды - это, как врачи ЛФК, которые работают с физиологическими проблемами, например, корректируют заикание, произношение звуков Р и Л (проблемы, связанные с врожденной особенностью строения языка), а преподаватели по технике речи - это фитнес тренеры, которые активизируют весь речевой аппарат, но не исправляют физиологические особенности человека.
Последние 4 года я занимаюсь не только актерским мастерством, но и техникой речи. Что хотят получить ученики и в какие сроки?
Ко мне обращаются люди, которые хотят четко, внятно, быстро и без запинания говорить. Какие проблемы решает техника речи:
1. Дыхание. Некоторые люди задыхаются во время разговора, им не хватает воздуха, они не могут произнести длинную фразу, их речь кажется рваной, скудной, будто в ней нет единства и связности.
2. Вялая дикция. Здесь обычно комплекс того, что речь невнятная из-за недостаточно активной работы языка и губ + зажатая нижняя челюсть не дает звуку выйти наружу от этого, дикция человека становится скомканной, невнятной.
3. Тихо говорят. Помимо психологических зажимов ("о, нет, на меня смотрят и думают, что я плохо и не то говорю"), есть боязнь звучать. Профессиональных артистов обучают быть доступными на зал в 100 мест (условно), учат говорить объёмно, чтобы даже шепотом на галерке без подзвучки был услышан монолог артиста. Базовые основы выведения звука, опора и объем звучания, расширение диапазона дает возможность человеку долго, уверенно говорить. При этом не будет сипов, монотона и пережимов в горле, а это важные навыки для человека, планирующего выступать перед аудиторией.
4. Желание активной, живой речи. В большинстве своем люди чувствуют неуверенность, когда на них смотрят, не знают куда смотреть, как стоять, чтобы не выглядеть глупо. В таких случаях я использую упражнения из актерского мастерства на снятие мышечных зажимов, телесную и речевую импровизацию, порой даже разыгрываем этюды, где я изображаю требовательного начальника, чтобы человек мог прорепетировать, как себя вести при скептическом взгляде, чтобы не испугаться и не спрятаться в эмоциональный кокон.
5. Подготовиться к выступлению. Здесь мы отрабатываем все вышеперечисленное: дикция, голос, дыхание, работа с текстом, интонирование, ораторское искусство.
Теперь мое любимое - сроки.
"Валентина, за сколько занятий я получу желаемый результат?"
Из личной статистики, те, кто тренируется, помимо занятий, результат получают быстрее.
Обычно если ученик готов заниматься 2 раза в неделю по часу и делать домашние задание, то через 2-3 месяца откроет рот широко и в небыстром темпе, контролируя произношение слов и дыхание, сможет уверенно говорить.
Если вы невнятно и под себя говорите, то вам понадобится от 4 месяцев работы. Если хотите исправить говор, то от 6 месяцев до 1 года. Сроки зависят от того, как скоро вы услышите разницу произношений и сможете себя самостоятельно исправлять.
Занятия речью - это комплексный подход, где соединяются дыхание, артикуляция (как двигаются губы, язык, челюсть), голос, личное обаяние и движение на сцене, который при должном внимании расширит ваши коммуникационные возможности.
Поделитесь пожалуйста в комментариях, хотели бы вы улучшить свою речь? Если да, то с какими проблемами вы сталкиваетесь?