Всем привет! Сегодня я расскажу о том, как на нас влияют запахи и как можно корректировать свои настроения и состояния через них.
С незапамятных времен, давным давно, люди познали таинство мира ароматов. Ритуалы, мистерии, празднества, - всё это сопровождалось воскуриванием пахучих веществ. Больше всех в этом преуспели Египтяне. Опыт бальзамирования позволил им открыть множество ароматических средств, заложив основу парфюмерии и косметической химии
Например,самыми распространенными в Древнем Египте были мирра, ладан, семена тмина, анис, шафран, можжевельник.
В древнегреческой медицине использовались ароматические масла и травы для лечения заболеваний. В трудах Авиценны можно встретить использование трав в лекарственных целях. В Римской империи всё было заимствовано у Греков и Египтян, ничего своего, кроме акведуков и адвокатов))
Сейчас ароматерапия переживает ренессанс. Новое - это хорошо забытое старое.
Механизм действия
Молекула пахучего вещества связывается с рецепторами в носу, там есть специальное обонятельное поле, далее информация от рецептора передается в мозг, где сигнал переходит в лимбическую систему ( которая отвечает за эмоции) и параллельно в гиппокамп ( у запахов самый короткий путь к памяти, в коре запах осознается и определяется. Мы понимаем - ага! это запах моего детства...и вот уже улетели в грёзы воспоминаний. Так происходит восприятие
Второй путь о том, что молекула запаха локально меняет метаболизм клетки, тем самым меняя состояние организма и оказывая свое корректирубщее и лечебное действие. Но во всем нужна мера.
Рассмотрим самые доступные эфирные масла, которыми мы можем скорректировать свое состояние
1. Лавандаа, горная лаванда - это мой любимый запах! Она не только успокаивает, снижает уровень напряженности и стресса, но и помогает сконцентрироваться, увидеть суть. Улучшает сон и способствует снижению давления. Кроме того, обладает сильным противовоспалительным и заживляющим действием.
Про эфирное масло лаванды есть интересная история. Жил был французский химик Рене Гаттфоссе, он ввел сам термин "Ароматерапия". Однажды в его лаборатории случился пожар. Руки получили сильнейшие ожоги, терапия того времени ему не помогла и началась гангрена, химик решил применить свои знания на практике и стал омывать руки эфирным маслом Лаванды, что чудесным образом остановило некроз и спасло химику руки!
2. Шалфей - очищает от негативных мыслей. Древнее растение, верный спутник шаманов. Растение мудрости, взвешенных решений, ясного взора внутрь себя. Улучшает память. У него сильные противовоспалительные и антимикробные свойства благодаря альфа-пиненам и фоавоноидам.
3.Эвкалипт - помогает мыслить логически, проясняет сознание, способствует концентрации внимания и сосредоточению. Снижает утреннюю раздражительность
4.Вербена - эфирное масло этого растения пробуждает фантазию Воздействие вербены одновременно активизирующее и стабилизирующее. Оно повышает психическую устойчивость и мысленную продуктивность, Это правда, я написала эту статью, нанеся на запястье масло вербены.
5.Петигрейн - аромат радости и хорошего настроения, настраивает на жизнеутверждающий лад. Помогает в терапии нервного истощения, печали и одиночества. Его аромат наполняет внутренней силой, светом и энтузиазмом.
Эфирные масла можно смешивать между собой, создавая аромокомпозиции, а можно по 1-2 капле наносить в аромакулоны или на кожу вместо парфюма. В любом случае, какой бы способ вы не выбрали - эфирные масла проявят свои качества
До встречи в следующих статьях!