Всё чаще и чаще ко мне обращаются люди с социофобией. Это самое распространенное фобическое расстройство, которое встречается у 3-16% населения Земли. Оно выражается иррациональным страхом перед определенными социальными ситуациями – публичными выступлениями, особыми действиями в присутствии других людей и пр. На фоне социофобии у человека появляется множество проблем в личной и профессиональной жизни. Он не может реализовать себя, постоянно находится в состоянии неконтролируемой тревоги. На фоне неё формируются психологические и физические нарушения, человек закрывается от всего мира, избегает общения.
Проблема одной моей пациентки Ирины заключалась в крайней скованности в присутствии других людей. Она физически ощущала, как сжимается её тело, при контакте с посторонними, вплоть до болезненных ощущений в области шеи, позвоночника, появления одышки. Она испытывала дискомфорт не только при общении с людьми, но и при обычных прогулках по улице. Ей всё время казалось, что на неё смотрят, оценивают. На фоне этого всегда хотелось спрятаться, исчезнуть. Она не могла смотреть людям в глаза, максимально избегала контактов.
У Ирины не было друзей, за исключением сестры, которая была ей единственной подругой, не ладилась личная жизнь. Она всеми силами избегала новых знакомств и общественных мест, где бы с ней могли начать знакомиться. Ей было сложно выходить на работу и каждый день общаться с коллективом, поэтому она стала выполнять задачи из дома – удалённо.
В жизни не было стабильности. Кроме того она очень хотела семью и детей, но ей было трудно выстроить отношения с противоположным полом.
Завтра: почему развивается социофобия.